人参茶本身就是非常燥热的一种茶叶，所以在夏天是不建议大家喝人参茶的，人参茶在饮用过程中一定要注意防止上火。
夏天不适合喝人参茶。因为人参属于热性的。在夏季喝了热性的参茶，对身体无益，因为夏季天的躁热，使人体内火上升，再饮上些补内气的参茶，人就更容易上火了。
建议夏季少喝参茶，多喝些绿茶，可降火解暑。也可以喝点枸杞子菊花茶。
夏季多喝绿茶的好处：
1、防晒：绿茶所含的儿茶素具有很强的抗氧化功能，具有防晒的作用。
2、解暑生津：绿茶性寒，古方子中有“寒可清热”之说，所以绿茶具有很好的解暑祛火、生津止渴之功效。
3、治疗口腔问题：常喝绿茶有防龋齿、清口臭的作用。绿茶所含的氟、单宁酸、儿茶素可以抑制生龋菌和杀菌的作用，并有效的减少牙菌斑及牙周炎的发生。
4：预防胃病：研究发现，多喝绿茶能够预防慢性胃炎和胃癌，喝绿茶时间越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低。
夏季喝枸杞子菊花茶的好处：枸杞性温，枸杞的功效有养肝明目，美容养颜。防电脑辐射，防结石生成，可补血，对女子有益。菊花属凉性，可与枸杞中和。菊花茶性凉，可以下火。枸杞和菊花的搭配非常科学。但是不要过多的服用，枸杞每天8-12颗就可以了。菊花茶2-3朵。
大家在喝人参茶的时候，一定要注意适量才行。
