山茶油吃的方法是比较多的,首先山茶油它能够生吃,而且它能够烧菜,而且山茶油可以煎炸,也可以烘烤。
茶油能生吃:
就用茶油拌面来说,茶油不同于其它食用油,非得烧热才能够使用,也就是说,茶油能够生吃,直接与面拌在一起,变成茶油面,它对在做着月子的妈妈们有很大的帮助,帮助妈妈们身体快速恢复。他也可以治疗便秘,通肠润便。
茶油能烧菜:
橄榄油和茶油极其相似,但是橄榄油烟点低,一般食用油的烟点在100℃左右,而茶油的,烟点高达200℃,你想怎么吃都可以。告诉你个秘密,在烧菜时这样做,饭菜会比平时美味多了。
茶油能煎炸:
煎炸食物时,普通食用油在高温下会产生过氧化物,对人体极为有害。而野茶油含有抗氧化物(维E),可以在220度高温连续油炸20小时不变质,不产生反式脂肪酸,品质也不会发生改变,是更理想、更健康的煎、炸食用油。
茶油能烘烤:
在烘烤前或烘烤时涂抹一层野茶油,可以保持食物鲜香酥脆,口感爽滑,不易糊焦。
茶油能蒸煮:
在煮汤时或煮汤后加入一匙野茶油,使汤更清鲜味美。
清蒸时加上一匙山茶油,味道更加清香,烘烤时抹上一层山茶油,鲜香酥脆,还有淡淡的清香味道,煲汤时倒上一匙山茶油,清鲜味美,尝一口令人食欲大增,煎炸食物时,茶油的油质不会变化,营养也不会轻易被破坏。
山茶油能够吃的方法是比较多的,注意安全的问题。