五宝茶一般在饭后喝效果会比较好的，它一般一次一杯一天2-3次左右，沸水冲泡5-10分钟之后就可以了。
五宝茶是传统医学中一种补肝肾、补阳培本的滋补茶饮食材，素有补肾“圣药”美称。近年来人们崇尚以食养身，每当遇到身体上面问题时，大部分人都会选择泡上一包五宝茶，打消所有的困扰。每天喝上1包不知不觉肝肾功能增强。循序渐进的固本培元，60天还你一个鲜活的肾。
建议大家在每日饭后一杯五宝茶，一次一袋，一日两至三次，用沸水冲泡5-10分钟后即可饮用，建议使用保温杯冲泡，可以反复的冲泡用至无味为止。所谓的养生之道，就是好的健康正确的态度持之以恒，平时作息饮食规律，少吃刺激性的油炸食物，适当的运动，对喝水喝茶，保持良好的乐观心态，坚持茶疗，坚持需要坚持，为了大家的健康，一定要选择放心看得见的食材。
五宝茶的泡法比较简单，你只需要取出一袋到两袋左右倒入到杯子里面，加入八分满的开水，等三分钟到五分钟左右服用即可，所以，无论你在哪里都能够通过服用五宝茶来满足自己身体需求。
五宝茶具备的营养成分是很多的，它能够改善尿频尿急等情况。
