喝松针茶的用量为5克左右就可以，外形舒展挺直似矛，色泽翠绿。嫩香持久，汤色嫩绿明亮，滋味鲜双醇和，叶底嫩绿鲜活。
煮松针茶的方法：
煮水法，
将洗净浸泡过的松针切剪成三段，放水600毫升在砂锅或不锈钢器皿里煮，10-15分钟煮剩300毫升即可。
泡水法，
将洗净松针切剪成三段，在大口热水瓶里冲入开水，焖半小时即可。一般松针可以煮泡数次，每次的口感和成分都不同，平时可以代茶叶喝，以保健为目标，无需煎得很浓，用量与茶叶差不多。
松针茶喝法，
松针茶初喝味道有点涩，特别是油松，但也有人说非常好喝，有喝上瘾而戒茶的，总之体质不同反应也有所不同。
喝松针茶的好处：
1. 平衡营养，使人体延缓衰老成为可能。
2. 大部分病因不明的原发性、继发性高血压患者病状可以得到控制。
3. 高血脂、高血糖、高胆固醇、高血粘、前列腺炎等成年人“富贵病”发病率大大降低，症状减轻。
4.因药源性引出的疾病大大减少。
5.大部分的肥胖症都能在短中期内得到减脂、恢复。
6.大部分的消化系统、血循环系统的病症都能治愈。
7.由此带来大部分亚健康状况中年人近百种轻微病症康复。
8.镇心安神，解决失眠难题。
