睡前可以喝人参八宝茶，人参八宝茶有镇静催眠、抗抑郁、抗焦虑和改善记忆力的作用，特别适合现代人因普遍生活节奏快、压力大、操劳过度而引起的肝血不足、失眠、头晕目眩、咽干口燥等症。
人参八宝茶的好处：
人参八宝茶是以寒凉清苦的玄参、麦冬、桔梗配以甘甜补益的人参片、甘草片作为茶的主要配方，再佐以菊花、枸杞和枣共八种原料配成，它用纯天然药用植物的花、果、根、叶为原料配制，不含任何添加剂，口感清新醇和，并具有防病治病和提高人体免疫功能的作用。
这款茶用料非常全面，讲究中医配伍原理，可进一步提高人参的药用效果，能改善中枢神经系统的，提高人的智力和抗疲劳作用;能兴奋心肌，改善病变心脏功能，减轻实验性心肌损害，增强机体对有害因素的抵抗能力，有适应原样作用，能使红细胞、血红蛋白细胞增加，减轻辐射对造血系统地损害，人身又增强人体免疫、抗炎促性腺样作用及抗癌作用。
而除了增强人参的功效外，里面所含的其它药材一样都是药食两用的滋补佳品，比如菊花明目养肝、枸杞滋润补肾、桔梗止咳润肺、玄参养阴解毒等，配合上人参的大补元气，可以说是一味很全面的人参饮品了。
“植物软黄金“杜仲雄花——安眠茶
中医理论记载，杜仲本身就具有很好促进睡眠的效果，另外医学研究证明：杜仲雄花还有双向调节血压的作用，有效降压，改善高血压病人失眠症状。晚上睡觉前，喝上一杯，轻松入睡，一觉到天亮。
现代人尤其是办公室人群，脑力工作量大却极度缺乏运动，身体会长期处于脑力体力不平衡的状态，杜仲雄花可有效地改善肾虚，更能补肝益气，提高免疫力，延缓衰老。
