夏天天热燥热,容易上火,男性夏季喝点菊花茶、苦丁茶等,能清热降火,消除燥热,醒酒减肥。
1、菊花茶——排毒去辐射:
人们常见的菊花茶一般是由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的,这种茶是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的暑气、有害的化学和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。
2、苦丁茶和普洱茶——降血脂:
很多人不喜欢喝苦丁茶和普洱茶,因为它们味道都有些苦,但是这两种茶却有一个很好的作用--降血脂。由于凉性偏重,苦丁茶清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其它茶叶更好,最适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者长饮养生。普洱茶也同样拥有保护心血管健康的功能,而且普洱茶的性质温和,适合体质虚寒的人饮用。
3、乌龙茶——醒酒和减肥:
很多人日常生活中应酬较多,那么这类人群适合多喝一些乌龙茶。乌龙茶的醒酒效果非常好:它能够预防身体虚冷,减少酒精和胆固醇在体内沉积。此外,乌龙茶还有溶解脂肪的功效。有数据显示,陈年珍藏10年,饮用300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟,坚持饮用一年可减重2公斤以上。