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祛湿茶经期可以喝吗

2020-08-12 


祛湿茶经期是不可以喝的,如果经期的时候喝了祛湿茶,可能会导致月经期的症状加重,还可能引起大出血等症状。

月经期间不建议饮用祛湿茶,因为祛湿茶微寒属于凉性。女性月经期身体极为虚弱,尤其对冷热的刺激极为敏感,易形成淤血,引起痛经、月经不调、经量减少,严重的还有可能引起大出血、闭经,所以建议大家可以等经期过后在饮用。

女性在月经来潮期间,肌体多少会受到一定的影响,比如抵抗力降低、情绪容易波动、烦躁、焦虑等。同时因月经期失血,使体内的铁元素丢失较多。所以,女性月经期除了避免过分劳累、保持精神愉快外,在饮食方面也有很多禁忌。

月经期间忌生冷、忌辛辣都是为了减少这类食物对脾胃的刺激。同时这一时期的饮食应格外注意荤素搭配,防止铁的流失。妇女月经期一般每次失血约为30~50毫升,每毫升含铁0.5毫克,也就是说每次月经要损失铁15~50毫克。因此,月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。

同时,妇女还应该在这时候注意,一些影响性功能的食物也应该少吃,如菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁等。

中西医共同建议:

1.在冬季,女性可以在经期适当吃些具有温补作用的食物,如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。

2.月经期常可使人感到非常疲劳,消化功能减弱,食欲多数不佳。为保持营养的需要,饮食应以新鲜为宜。

3.荤素搭配,防止缺铁。月经期应进补含铁丰富和有利于消化吸收的鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物。

女性经期的时候,有很多茶类都是不能饮用的。

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