如今瑜伽已经成为一种健康生活的新时尚，无论你是为了减压、瘦身、美容还是慢性调理，它都能让你梦想成真。今天，小编就为大家介绍茶韵瑜伽。
茶文化是中华文明的瑰宝之一，也是最接近“禅”的部份。在试着将中国古老的茶文化和印度古老的瑜珈文化进行结合后，瑜伽大师发现通过茶的熏蒸品饮和瑜珈的体位伸展能更好地排出体内毒素、促进血液循环，提高人体免疫力。
茶韵瑜伽的由来
众所周知，中国的茶文化博大精深，今天的人们也越来越重视茶养生。茶文化亦是中华文明中，最接近“禅”的部份。只需一提到茶字，似乎便有了些思想境界。从这一意义上来说，茶属静，而瑜珈亦然，这种不约而同的契合成就了茶韵瑜珈的精神所在。
茶叶本身具有提神醒脑、清利头目、消暑解渴、减肥降脂、下气消食、解毒止痢、清热利尿、清肺去痰、防癌抗衰等清洁身体的作用。在试着将中国古老的茶文化和印度古老的瑜珈文化进行结合后，瑜伽大师发现通过茶的熏蒸品饮和瑜珈的体位伸展能更好地排出体内毒素、促进血液循环，提高人体免疫力。
茶韵瑜珈的功效
1、调理五脏六腑气血，促进血液循环，改善面部组织营养、激发机能的自我调节，刺激抗体形成，以提高人体的免疫能力。并有明目、聪耳之功效。耳与肾通，肾气滋养骨髓，骨髓充实，元气就会充实。故有人老肾先衰之说法。目则与肝通，肝气养眼，常练茶韵瑜珈对保护眼睛有积极的保护作用。
2、茶韵瑜伽增加皮肤的通透性，加速皮肤对水分的吸收，促进网状内皮系统的吞噬功能。并可彻底清除毛孔中的污垢，使毒素从毛孔中顺利排出，增强表皮细胞和皮肤弹性。
3、茶韵瑜珈最重要的功效就是养心、培神和调息。茶韵瑜珈吸收了我国传统文化中吐故纳新的方法，通过瑜珈的一呼一息间，对人体呼吸道进行清洗、净化，增强了呼吸功能，有助于瑜珈练习者调节内在与外在气息的平衡。
