杜仲茶减肥要点
（1）饮用方法正确。
（2）饮食正常。
（3）树立健康的减肥理念。
（4）有辅助运动,不能久坐。
饮用方法
（1）第一泡一定要用刚烧开的水冲泡,这样能使杜仲茶药性成分有效释放。
（2）每天饭前半小时饮用，饭后要隔开一小时再饮用。注意空腹饮用，尤其是临睡前喝一杯浓杜仲茶效果特好。
（3）杜仲茶一天用量需10克，可分两次用，也可一次就用10克。
具体冲饮应这样做：每天临睡前泡一杯杜仲茶，量可用10克也可5克，初饮先少量饮用,等身体慢慢适应后,再循序渐进加量,以不起夜为好。早上起来后续加热水空腹饮用，白天可以继续冲饮昨晚的这杯杜仲茶，喝到没有味道再换，如此循复饮用便可。
杜仲茶的功效与作用
杜仲茶具有调节血脂、降血压、保肝的作用。杜仲桑叶茶能促使肝糖元堆积，增加血糖含量，保护肝脏。
杜仲茶还能够有助于糖尿病患者调节体内的血糖，帮助糖尿病患者增加排汗，提高胰岛分泌胰岛素。
杜仲茶还可消除体内脂肪，有止咳、去热的作用。能够治疗头昏眼花、消除眼部疲劳，治愈痢疾、腹痛，补肝、美容养颜等功效。
以上内容就介绍到这里。杜仲茶能促进体内胶原蛋白的新陈代谢，并加快其它蛋白质的合成，消耗体内能源，从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪，坚持合理的饮用对减肥是有帮助的。但是，不能为了减肥而大量饮用，以免引起身体不适。
