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夏日保健茶给您的体内消暑

2020-08-12 


夏日保健茶给您的体内消暑!夏日炎炎,给人的第一感觉就是热,有很多散热方法能解决我们感官上的热。那么,我们体内的热该如何解决呢?下面小编为您介绍一下。

1、清咽茶

组成:干柿饼10克-15克(勿洗)、罗汉果10克(或1枚)、胖大海1枚。

制法:将柿饼放入小茶杯内盖紧,隔水蒸15分钟后切片备用。罗汉果洗净捣烂,与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯,沸水冲入,盖5分钟后饮用或含服。

功效:清咽茶味甘甜微苦,滋润爽口,有清咽止痛、止咳消肿之效。咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等症可选用。其中柿饼上的一层白色结晶,俗称柿霜,有良好的凉血、清热、利咽作用,慢性咽炎病人常服有良效。

2、菊花山楂茶

组成:菊花15克、生山楂各20克。

制法:水煎或开水冲泡10分钟即可。每日1剂,代茶饮用。

功效:健脾,消食,清热,降脂,降血减胆固醇。

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