1、香蕉茶
原料:香蕉、蜂蜜、茶叶
做法:将香蕉果肉研碎加入茶水中,再放入适量蜜糖即成。
功效:香蕉茶有清热润肠等功效,对治疗高血压、动脉硬化、消化性溃疡、冠心病等症有一定疗效。
2、西瓜茶
原料:西瓜皮、白糖,茶叶
做法:将翠衣(鲜西瓜皮)切成小块,加水煮20分钟,去渣放入白糖,与茶泡饮,
功效:西瓜差有消暑解渴、利尿作用。
3、蜜桃茶
原料:蜜桃、柠檬、蜂蜜、茶叶
做法:将250克水蜜桃剥皮去核后切片,放入锅中加适量水煮沸,后倒入柠檬汁和20克蜂蜜,再煮10分钟放入茶叶即成。
功效:常饮蜜桃茶,可补气生津、润肠通便。
4、桂圆茶
原料:桂圆、红枣、白兰度、茶叶
做法:将龙眼肉(桂圆肉)50克用适量开水煮开,把20克红枣用开水一烫,捞出后放入锅内煮一会,然后将5克白兰地酒倒入桂圆红枣汤,搅匀后放入茶叶即成。
功效:常饮桂圆茶,有养血安神、滋补保健功效。
5、梨茶
原料:梨、茶叶
做法:梨去皮切成小块与茶叶同泡饮,有助消化、促食欲、保肝作用。
功效:如用茶叶、冰糖同炖梨,可祛痰、治哮喘、健胃润肺,还对嗓子有良好的保护作用。
6、苹果茶
原料:苹果、蜂蜜、茶叶
做法:将1个苹果削皮后切片,另1个苹果压成汁,先把苹果片放入锅,加入蜂蜜煮10分钟后倒入苹果汁,再放茶叶泡饮。
功效:常饮苹果茶有止泻、防止胆固醇增高的作用。
7、红枣茶
原料:红枣、茶叶
做法:用红枣与茶同泡,常饮有明显防癌、抗癌和防治心血管病作用。
功效:如用红枣与茶叶、姜、红糖煎汤饮用,是民间治疗妇女痛经、闭经的常用单方。
8、荸荠茶
原料:荸荠、海蜇皮、茶叶
做法:将荸荠和海蜇皮各50克、茶叶5克,水煎后饮用,可防治阴虚火旺、大便燥结、高血压等症。
功效:用新鲜荸荠与茶叶冲泡饮用,对肺热患者有清火解热作用。