体虚者喝红茶调养身体，红茶发酵程度较高，属于温性茶，对调养体虚体质的人群有一定的辅助作用。阳虚体质的人，通常四肢不够温暖，怕冷喜暖，特别是秋冬季节更甚之。阳虚人群更容易患泄泻、痰饮、阳痿等病症，喝红茶的话可以养胃、杀菌、消炎，缓解这类病症的发生。
阳虚者精神容易疲倦，喜欢吃热的东西，容易胃寒，口舌容易生疮，红茶中的咖啡硷具有提神作用，喝红茶的话还能剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润；红茶中的多酚类化合物还能抑制和消灭病原菌，非常适合阳虚症状的人群饮用。
阳虚者饮茶养生，在饮茶时可适当配以补阳性质的草药；例如枸杞、甘桂花、红枣等都是可以的，有一定的调理作用。但阳虚者喝茶不宜喝新茶，新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，会加重阳虚症状，所以不宜饮用。
