不同体质饮不同凉茶

体质虚寒：怕冷，对温度较敏感，吃冷的东西容易拉肚子，四肢不温，口味偏淡，面色偏苍白。这类人不适宜喝凉茶。

体质实热：怕热，易上火，大便干燥，口苦，面色发红，口舌生疮，口干汗多，喜凉饮，常烦躁，易发火等。这类人适合饮用凉茶，能起到较好的清热降火解毒的作用。

寒热错杂：不能明确区分，以上两种体质的症状都具有，喝凉茶时要注意用量不要过度，随时观察自己的状况。