牛奶红茶。
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。
调制：1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。
2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。
功效：玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。
红枣枸杞茶
材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。
调制：1、把红枣(去核)与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。
2、红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。
功效：可有效地防止血压过高。
四、薏仁红枣茶
材料：薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。
调制：1、将绿茶用沸水冲泡。
2、把薏仁与红枣(去核)混合，注入适量清水一起煮至软烂。
3、放入绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用。
功效：帮助解毒，有效抗癌。
玫瑰花茶：清火润喉，具有消斑、除皱、养颜之功效，是花中之王，也是最受女性喜爱的一种花茶。
康乃馨茶：能美白皮肤，祛斑除皱，是美容养颜的名贵花茶。
紫罗兰茶：不但能清火养颜，滋润皮肤，还能给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。
芍药花茶：养血柔肝，能使气血充沛，容颜红润。
薰衣草茶：台湾名茶，能社痘社斑、降火安神，增白紧肤，修复疤痕(它强力除菌、消热凉血、促进新陈代谢，促进伤疤愈合)。
桃花茶：女人之花，美容美颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，是功效最多的一种花茶(玉美人与桃花搭配在一起减肥效果更佳、理明显，而且绝无副作用)。
野菊花茶：避暑消热、清心明目。
人参花茶：清香解渴、清凉降火、补血补气、健脑提神。
金银花茶：清火润喉、清热解毒(它对咽喉肿痛、扁桃体炎疗效显著)。
金盏菊茶：养肝明目、美颜美容、解毒消炎(汪治头晕、胃寒痛等)。
君白菊茶：清热解毒，保肝明目(它是解暑、抗疲劳、软化血管的首选佳品)。
金黄菊茶：清热解暑、消肿明目(它能有效排出毒素、消除体内垃圾)。
茉莉花茶：疏肝和胃、理气解郁(月经不调、痢疾、肿毒等疗效好)。
