高血压已成为中老年一种常见、多发的慢性疾病，且很难彻底根治。茶业通专家建议可以配合茶饮辅助治疗，下面就介绍5种保健茶。
菊花山楂茶：
菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。
龙茶散：
绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。
决明茶：
高血压患者喝决明茶比较好。草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。本方能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症。
芹菜红枣茶：
芹菜350~700克，红枣100~200克，绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。
菊槐茶：
菊花、槐花、绿茶各3克。放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。每日1剂，不拘时频饮。能平肝祛风，清火降压，适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。
眼下虽已立秋，但夏季人的体力消耗很多，所以更需要在秋季保养，这时功效茶可以发挥作用。
金银花有助养颜
金银花能清热解毒，能有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘的生长;可激活细胞酶，迅速给你肌肤输送营养，瞬间美白;能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑和黑斑。金银花还能抵御紫外线的辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。每次取3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌情加冰糖或蜂蜜饮用。
桂圆红枣枸杞有助调养
桂圆红枣枸杞茶对各种压力大、容易失眠或记忆减退的上班族有效。多吃桂圆肉可增加记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血、充实脑力的功效。每次取桂圆、枸杞3-5克，红枣两枚，沸水冲泡3-5分钟即可。
红茶加蜂蜜有助减肥
蜂蜜加红茶润肠胃，有排毒的作用。相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤害到肠胃，反而会起到保护作用，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。有的人不吃上火的食物，没有皮肤病，却还是脸上长痘痘，这时就应该考虑是否便秘、肝气郁结、体内有毒素、油脂分泌过旺，若能坚持长期喝红茶加蜂蜜，这些问题都能迎刃而解，关键得坚持。早晨起床空腹喝一大杯蜂蜜水，之后一直到晚上9点，就喝红茶，但不要加蜂蜜。每天喝5-10杯，正常吃饭，要坚持长喝，这是最健康的减肥方法。
