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桂圆红枣茶孕妇补益

2020-08-12 


桂圆,别名龙眼,有滋阴补养、养生安神等功效。红枣,味甘性温,有安神、补血的功效。桂圆和红枣一起冲泡,就成了桂圆红枣茶。桂圆红枣茶的功效非常丰富,可以让女性朋友气血充足,从而面色红润,容光焕发!而不会因为气血不足出现面容枯槁、晦暗。长期喝桂圆红枣茶可以起到美容养颜的作用。

桂圆红枣茶的功效:

一、养血安神

龙眼,性味甘平,入脾,经心,有补心脾、养血安神功效,对食欲不振,失眠键忘,浮肿有疗效。如取龙眼肉4—6枚与莲子、芡实等量炖汤以睡前服,可治贫血、神经衰弱;又如肉14枚,生姜3片煎汤服可治脾虚。

二、益智宁心

历朝历代都把龙眼归为“上品”或“补益“类。《开宝本草》里写到:归脾而能益智。明代李时珍在《本草纲目》中称:食品以荔枝为贵,而滋益则龙眼为良。龙眼果肉性甘,微温补心益气,开胃健脾,养血安神、有滋补强壮之灵。

三、延缓衰老

长期实践证明:龙眼补脑汁,有振奋精神的作用,无副作用。现代医学研究进一步证明,桂圆富含多种维生素,是真正的绿色食品,有补脑健身的功能,是治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品。在我国第二次抗衰老科学研究会上,有关专家指出:“龙眼、何首乌是抗衰老的天然食品”。可见龙眼有延年益寿的作用。

四、御寒祛湿

在老家民间经常用桂圆肉浸泡米酒,冬春饮用,可以起到御寒、祛湿保健的作用,把酒中的龙眼肉捞出来蒸鸡蛋,将是一道在星级宾馆也尝不到的“农家菜”,芳香甜润难以形容。据说用桂元肉加上生姜、红糖、大枣熬成糯米粥,喝上一碗就有御寒暖身之功。

五、孕妇补益

妇女坐月子期间,生姜、红糖、龙眼是必不可少的龙眼酒炖鸡汤是民间孕妇的补益方法。

关于“桂圆红枣茶的功效”就介绍到这,由此可见常饮桂圆红枣茶对人体的好处,大家闲暇时不妨多喝喝,以此达到健康养生的效果。

孕妇可以喝菊花茶吗?孕妇热气本来就比较重,而菊花茶是有去火的功效的,可以适量饮用,但要注意不可过量,记得要泡的清淡,什么都有个度,最好不要喝太多,适时喝点无大碍。

菊花茶中所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

菊花茶对口干,火旺,目涩,或由风,寒,湿引起的肢体疼痛,麻木的疾病均有一定的疗效.健康的人平水也可当开水饮用.每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝.于由菊花茶的药效,它普遍被人们喜爱.现代科学已能提取菊花中的有效成份,制成菊花晶,菊花可乐等饮品,让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便.菊花茶是老少皆宜的茶饮品.

孕妇喝茶的注意事项:

1.孕妇如能每天喝3~5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能,促进血液循环,帮助消化,预防妊娠水肿,促进胎儿生长发育,是大有好处的。

2.各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。但是孕妇如果喝茶太多,太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿就会产生危害。

3.茶叶中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。

4.日本专家的调查已证实,孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻,切忌过量饮用红茶。

由此可见孕妇是可以喝菊花茶的,但是一定要适量,饮食要合理安排,营养要均衡搭配。

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