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春季茶疗

2020-08-12 


一年之计在于春春天万物复苏,春机黯然,大地回苏,气候转暖。根据中医的五行学说,春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏作准备宜健运脾胃。阳春三月,可酌情选服气味芬芳的花茶,以振奋精神,散发体内郁积之寒气,促进人体阳气之生发;或选用红茶以解酒宴之油腻,以帮助消化;或酌量品用上好的新茶以收涤烦去毒、清利肝胆之效……均是春季茶疗保健养生的佳美之法。

方1

[组方]红茶5克,甘蔗500克(削去皮,切碎)。

[功效]清热生津,醒酒和胃。适用于春季气候干燥,咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻等。

[用法]加水适量共煎汤,代茶频饮之。

方2

[组方]绿茶5克,菊花12克,白糖30克。

[功效]清热解毒,宁神明目。适用于春季忽冷忽热,气候干燥,肝火目赤头痛,酒醉不适,并预防感冒。

[用法]煎水代茶饮,每天1剂。

方3

[组方]龙井茶3克,蒲公英20克。

[功效]清热消炎,健脑明目。适用于风热感冒、咽喉肿痛、心火过旺之失眠、头痛。

[用法]以沸水冲泡代茶饮之。

方4

[组方]红茶20克,石斛5克,香椽5克,葛根10克。

[功效]清热生津,和胃消食,醒酒除烦。常可作为醒酒的理想饮料。对解除春困,其效果尤为明显。

[用法]共研末,混匀后分装于滤泡纸袋中。服前用沸水冲泡服饮,温服。亦可煎饮之。

方5

[组方]茶叶1把,生姜汁1匙,葱白适量。

[功效]温通阳气,清利头目,消食下气。适宜于春季保健养生。治疗感冒疗效极佳。

[用法]将大葱葱白砸扁切细,放锅内加水烧开,放入茶叶,倒入生姜汁,混合均匀,即可趁热饮用。每日1剂。如饮后就寝,一觉醒来便觉病情减,体力大增。

方6

[组方]绿茶5克,绿豆50克(捣烂),冰糖15克。

[功效]清热解毒。防治流行性感冒,并医治咽痛热症咳嗽病。适宜于春季保健颐生。

[用法]以沸水冲泡,盖浸20分钟服饮。

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