今天将要给大家介绍的是自己在家用各种蔬菜配茶DIY的蔬菜茶哦,不但味道爽口还有益身体健康。特别的生活化,居家化。
丝瓜绿豆茶
鲜丝瓜花8朵,绿豆100克。
[制作]
先将绿豆放入沙锅内,加水500毫升,煎沸15分钟后,捞出绿豆,再放人丝瓜花煮沸,取汁,倒人茶杯,代茶饮用。
[用法]
每日1剂,分2次饮服。连服3日见效。
[功效]
清热降暑。适用于中暑。
荷叶扁豆茶
鲜荷叶1张,白扁豆100克。
[制作]
将鲜荷叶切碎,同白扁豆放人沙锅内,加入1500毫升水,煎沸20分钟,取汁。
[用法]
代茶饮用,每日1剂,分2次饮服。连服3日可愈。
[功效]
清热降暑。适用于中暑头晕。
荷叶瓜皮茶
鲜荷叶1张,冬瓜皮50克,食盐5克。
[制作]
将荷叶、冬瓜皮洗净,切碎后,加水1000毫升,煮沸10分钟,弃渣取汁,加入食盐调味即可。
[用法]
每日1剂,不拘时代茶饮服。
[功效]
清热防暑,润肝开胃,中暑。适用于先兆中暑或轻症中暑。
双荷竹茶
鲜荷叶30克,鲜薄荷20克,鲜竹叶20克,蜂蜜适量。
[制作]
将荷叶、薄荷和竹叶洗净,同入锅,加水适量,煎沸10分钟后,去渣取汁,加入蜂蜜搅匀,即可。
[用法]
每日1剂,不拘时代茶饮。
[功效]
清热解暑,生津止渴。适用于暑热烦渴、暑湿泄泻、风热头痛、中暑。