冬季来临是皮肤干燥瘙痒症的多发季节,尤其是老年人更易发生皮肤瘙痒。如果每天适量饮茶有助于防止皮肤瘙痒,因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。
锰是人体所必需的14种微量元素之一,锰元素对人体皮肤有着显著的保护作用:一、能积极参与很多酶促反应,促进蛋白质的代谢,提高人体对蛋白质的吸收和利用能力,并能促使蛋白质因分解而产生的一些对皮肤有害物质的排泄,这样可减少对皮肤的不良刺激;二、可以增强半乳糖转移酶和多糖聚合酶的活性,催化某些维生素在体内的代谢,以保证皮脂代谢的正常进行,防止皮肤干燥;三、能促进维生素B6在肝脏中的积蓄,增强人体抗皮肤炎的功能,所以补锰是防止皮肤瘙痒的关键。
茶叶又被称为“聚锰植物”。小麦、菠菜、白菜等食物中含锰虽多,但人体对其中锰的吸收率却较低,而鱼类和一些动物肝、肾等食物中的锰虽然易被人体吸收,但含量又较少。因此在补充微量元素锰的食物中,茶叶具有很大的优势。
