看电视的时候，泡一杯茶，一边看电视、一边喝茶，不但可以减少电视的辐射危害，也能保护视力。操作计算机时，泡杯茶，每工作一段时间后，浅啜几口，不但可防止辐射线的危害，且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法，如喝决明子、枸杞子等中药提取物与绿茶等制成的本草千叶IT茶，则效果更佳。
茶叶中的单宁及其它多酚类物质，能够和放射性物质如锶相结合，甚至能促使骨髓中的锶排除出来。
根据较权威的实验报告和临床的证实，茶叶中含有防止辐射线的物质，在抗辐射线损伤方面，具有较好的防治效果，对人体造血机能也有显著的保护作用。
女性常坐办公室，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，影响容颜。当然，花容月貌，全的自己护理。这里介绍一些美容茶，在补水的同时调理气色、护理肌肤、还能减肥，如果自己动手，方便又有效果。
其实，饮茶健肤美容已有一千多年历史。现代医生证明，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，可防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。
美肤茶取绿茶适量，软骨素1克。先用沸水冲泡绿茶一杯，然后将绿茶与软骨素调和。经常饮用可健美皮肤，使皮肤富有弹性。
护眉茶取隔夜茶适量，蜂蜜少许。在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗洗眉面，可润眉。长期使用可使眉毛紧密，富有光泽。
灵芝茶灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用，既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。
何首乌茶绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量，加水共煎，去渣饮用。每日一剂，随意分次饮完，有美容、降脂、减肥等功效。
葡萄茶取葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮，可抗衰老和保持青春活力。
珍珠茶珍珠粉、茶叶各等份，用沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、保青春、美容颜之功效，适用于开始老化的皮肤。
