常喝浓茶的朋友要注意了，经常过量喝浓茶是会引起氟中毒的。是因为茶中的咖啡碱、茶碱、可可碱会引起中枢神经的兴奋作用，但这样一来，无疑加重了氟中毒的可能。所以，对于身处怀孕期、哺乳期、月经期的女性，以及溃疡病患者，严重动脉硬化、高血压的病人，失眠者，发热病人都要注意少饮或不饮茶。
人体摄入氟的安全值是每日3～4、5毫克，如果长期超量喝茶，会导致氟斑牙和氟骨症。预防氟中毒，要注意以下三点：
1、每日饮茶最好不超过5克。
2、少饮含氟高的砖茶。
3、老年人、肾功不良的病人不宜大量饮茶。
所以这个一直长期被大家忽视的健康问题，喝茶还可能导致氟中毒，现在我们了解了就要加强注意。就像吃食物要了解食物的性味一样，喝茶也要了解茶性。饮茶如果不注意方法，茶也会有害健康。
