端午节是传统的民俗节日，吃粽子、挂菖蒲、立蛋以及划龙舟等传统习俗，至今延续。也有部分地区还保有喝雄黄酒的习俗，虽然是为了驱瘟避邪，但有中医师建议，喝清肝茶来消除受暑湿侵袭引起的肠胃不适，效果同雄黄酒。夏季天气热，频繁进出冷气房原本就容易出现头痛、流鼻水等冷气病。端午节许多活动又都在户外举行，一天下来，肠胃不适、中暑也跟着来。
专家建议，改善夏季热，除了多补充水分，喝可以清暑热的保健茶饮来补气、解暑，不仅能清肝降火、补气生津、还能提升免疫力。
可自制清肝茶：
1、将菊花、枸杞、决明子、大枣放入茶杯或者茶壶中，用沸水冲泡，浸泡5分钟；
2、加冰糖或者蜂蜜饮用。
