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秋季保健茶 山楂甘草茶

2020-08-12 


秋季保健茶 山楂甘草茶

秋吃酸,护肝胆。

秋天保养的重点是润肺阴、保肝胆。

秋天气候干燥,要润肺滋阴,避免产生呼吸道的问题。肺和大肠是一个系统,肺滋润了,肠道才能畅通。肺管皮肤,要想皮肤在秋冬保持水分,就要先润肺。

大多数树木都是在秋天结果子,而且秋天成熟的果实和种子往往都带有酸味或涩味。这些应季的果实正适合秋天用来调养肝胆。酸味入肝胆,能促进肝血和胆汁的生成。酸味入肝,能补肝血,平息肝火;酸味入胆,能促进胆汁分泌,可以解油腻、降血脂。酸味有收敛作用,能助人体储存营养,保护精气不外泄,为即将到来的冬天做准备。

秋季保健茶 山楂甘草茶
       

原 料

干山楂300克、甘草60克。

  制作方法

把山楂和甘草分成10份,放入10个茶包袋中。

每次取1袋放入随身杯,用沸水冲泡,焖20分钟后饮用,可以反复冲泡。

特别功效

清咽、利嗓。秋冬季常喝可以增强抵抗力。

保健功效

活血、化淤,常喝可以改善血黏稠度,软化血管,适合血淤体质老年人常饮。

美容功效

淡化黄褐斑。

感冒、痰多、恶心呕吐时不要喝这款茶。

一枕清风值万钱,无人肯买北窗眠。

开心暖胃门冬饮,知是东坡手自煎?

宋·苏轼

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