茶道之饮茶“十德”:即:以茶散郁气,以茶驱睡气,以茶养生气,以茶除病气,以茶利礼仁,以茶表敬意,以茶尝滋味,以茶养身体,以茶可行道,以茶可雅志。茶道有助于陶冶情操,去除杂念,修身养性,这与提倡“和静、淡雅”的东方儒释道哲学相得益彰。养生顾问告诉您,在秋季,如能根据自身体质,选用适宜疗方,对增进健康、增强体质。
桔红茶
桔红3-6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用,有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
菊花茶
每日餐后,用五、六朵菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜。
菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。
青茶
也称为乌龙茶,它的性味介于绿茶、红茶之间,不寒不热,既能消除体内的余热,又能恢复津液。青茶是一种半发酵茶,它几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚,这些都是人体需要的。
秋季常喝乌龙茶(青茶)的好处:能消除疲劳,生津利尿,解热防暑,杀菌消炎,解毒防病,消食去腻,减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症,降血脂,抗衰老等特殊功效。对金秋保健大有好处。
溪黄茶的功效溪黄草,俗称熊胆草,自古为明间常用药草。因其富含黄酮甙、酚类、氨基酸、有机酸等化学物质,常饮溪黄草对人体有很多好处。具体溪黄茶的功效有哪些,下面由小编来讲解。
溪黄茶选用天然野生的溪黄草为主要原料与灵芝.人参皂甙.鸡骨草.田基黄.板蓝根.茯苓.茵陈.泽泻.佛甲草等多种中药材。经先进的工艺技术浓缩精制而成,所以溪黄茶的功效有以下几个方面。
溪黄茶的功效:
1《常用中草药彩色图谱》记录:溪黄草清肝利胆,退黄祛湿,凉血散瘀。治急性肝炎,跌打瘀肿。
2《全展选编·传染病》记录:溪黄草治痢疾,肠炎:鲜四方蒿叶。洗净,捣汁内服。每天一次,每次五毫升,儿童二至三毫升。
3《中医方药学》记录:溪黄草治急性黄疸型肝炎。
4广州部队《常用中草药手册》记录:溪黄草清热,利湿,退黄。治急性黄疸型肝炎,急性胆囊炎。
饮用方法:饮用:取茶叶4克1~2包随意冲泡,可伴侣其它茶叶,色香味更佳。
储存方法:防潮、避光、忌高温。
关于溪黄茶的功效就介绍到这,由此可见饮用溪黄茶的好处多多,大家闲暇时不妨多喝喝,以此健康养生。