1.每天用"脑汁″工作，或常熬夜苦读的读书人——应该多喝茉莉花茶。
2.经常运动，或是从事体力劳动量较大工作的人----适合喝乌龙茶及红茶。
3.需要经常外出，或常受雾霾荼毒的人----可以多喝清茶。
4.整天坐着不动，平时也不做运动的人----就要喝绿茶、花茶。
5.烟酒不离手的人----多喝乌龙茶。
6.肉食者，一天不吃肉就会感到精神晃忽的人----喝乌龙茶。
7.每次上厕所都觉得是一件苦差事，经常便秘的人----多喝蜂蜜茶。
8.胆固醇过高、血脂数高的人----乌龙茶、普洱茶。
9.每天和计算机"搏斗″的现代人----就真的要多喝茶，是茶都可以喔!
10.糖尿病患者----多喝绿茶。
11.早晨起床之后，特别是老年人----宜饮淡茶。
12.腹泻的时候----宜多饮茶，可快速给人体补充水分，比单纯喝水快多了。
13.吃太多油腻食物----宜隔一小时后喝茶。
14.吃太咸的食物后----宜尽快饮茶，利尿排盐。
15.从事声乐、演讲、授课的工作者----应该多饮茶润喉，保护声带。
16.肝脏病人、神经衰弱者、溃疡病患者、尿结石患者、贫血患者----忌饮茶。
17.孕妇、妇女哺乳期、----忌饮浓茶。
18.营养不良----忌多饮茶。
19.饭前饭后30分钟内----忌饮浓茶。
20.醉酒之后----忌饮浓茶。
