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下火的凉茶有哪些 五款凉茶推荐

2020-05-23 


下火凉茶有菊银茶,三花茶,葛根茶等,饮用菊银茶可以消暑、清热排毒,三花茶可以用于清热解毒,咽喉肿痛。

下火的凉茶有哪些

陈皮茶

把10克干橘子皮洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水突入,盖上杯盖焖10分钟阁下,然后去渣,放入少量白糖。等凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。女性常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

三花茶

金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,插手滚水沏茶饮用,可以用于清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

菊银茶

把白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。放进锅内,倒入净水,用大火煮沸8~10分钟,中国十大名茶,即可饮用,可消暑、清热排毒。

(图片ID:59429895,下火的凉茶有哪些)

利喉清咽茶

由西青果、射干、麦冬、黄芩构成,具有消炎止痛、利喉清咽的浸染,得当因事变忙碌而导致“上火”的上班族人群。

葛根茶

把奇怪葛根切小块,净水5到6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛,散热祛烦,生津止渴的功能。本茶要明火久煎,凡是当水沸后煎1小时以上,假如煎煮时刻不敷,功能低落。

(图片ID:7330073,下火凉茶有哪些)

喝凉茶禁忌

1、凉茶可煮可泡

凉茶可以直接冲泡,凉茶煮的话,更易施展其效用。

最得当的容器;玻璃壶、瓷碗、茶杯都可以,从茶料药性的最好施展角度来说,选择迂腐的带盖泥陶壶最为相宜,这样不伤料,它装茶不馊,并且比其余容器更具备降温的浸染,品饮茶水冰冷沁口。

2、心急喝不上凉茶

凉茶煮5~10分钟时刻就可以,但要等它凉了再喝却要花半天时刻,可以往煮好的凉茶里洗沐的白开水,这并不影响凉茶的功能。

3、不要喝隔夜凉茶 

饮用隔夜凉茶是不康健的,其余的茶都不要喝隔夜的,用的是紫砂茶壶也不行以。

(图片ID:33547347,下火的凉茶有哪些)

以上就是对于下火的凉茶有哪些内容,但愿可以给你参考。

(本篇文章由kane原创,回绝转载!所属频道)

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