有些人喜好喝减肥茶减肥，出格是在冬季的时辰，气候严寒，户外行为镌汰了，在家里本身下手做上一款减肥茶，也是能辅佐消脂肪，到达瘦身结果。
冬季减肥茶
双花减肥茶
原料：菊花15g、银花15g、山楂15g
做法
将全部放入500cc滚水中，煎煮半小时，去渣饮汁。
山楂益母红茶
原料：山楂果3-5颗、益母草1钱少许、红茶茶包1个。
做法
1、将山楂果、益母草洗净，剥成小块。
2、再将茶包颠末500c.c.沸开水泡开，直到茶色转为赤色，接着加上山楂与益母草后挡住杯盖，盖上盖子约莫焖至5分钟即可饮用。
结果：山楂有促进消化的浸染，也可以开胃，耗损脂肪，与红茶搭配到达减肥结果。
玫瑰蜂蜜茶
原料：玫瑰花几朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、少许柠檬片、白开水550毫升。
做法
1、等开水煮至沸腾之后 ，放入红茶包冲泡约6分钟。
2、接着玫瑰分朵放入红茶液内拌一下，接着再用小火煮沸。
3、接着倒入蜂蜜后，与玫瑰茶水一路煮，再关火并插手柠檬片后可以饮用。
结果：玫瑰花可以美容，玫瑰花插手了蜂蜜之后，能促进消化，僵持饮用，能起到减肥浸染。
（图片ID：17919570，减肥茶）
山楂槐花茶
原料：山楂、槐花各2钱、麦芽3钱、枸杞6钱、萝卜一条
做法
1、先把萝卜用1500cc的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。
2、插手其他药材，再煮15分钟即可。
结果：山渣能消油浸染，低落胆固醇和血脂肪，提防消化不良。
普洱菊花茶
原料：普洱茶适量，中国十大名茶，菊花5朵
做法：把原料用热水冲泡，能作为茶饮。
结果：辅佐消化，促进新陈代谢。
花卉茶
原料：山楂5g、金银花3g、菊花5朵
做法：把全部原料用开水冲泡即可饮用。
结果：能消除身材的多余脂肪和水分。
（图片ID：59429895，减肥茶）
减肥茶道理
1、茶中含有的芬芳族化合物能把脂肪消融，可防备脂肪会萃，维他命B1、C和咖啡因因素辅佐消化、消脂。
2、茶中的茶多酚有抗氧化、破除自由基等浸染，促进新陈代谢，通过三酸甘油酯解脂酶和浸染活化卵白质激酶，低落脂肪会萃，到达瘦身结果。
3、减肥茶能促进脂肪代谢，使心理性能保持均衡。
(图片ID：35377259，减肥茶）
在冬季本身建造减肥茶，既可以到达减肥结果，中国十大名茶，又能品尝鲜味的茶饮。
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