荷叶决明子减肥茶是一种以荷叶为质料，共同其他原料泡煮而成的茶饮，具有减肥、消脂的浸染。下面给各人讲解荷叶决明子减肥茶的配方、做法等，让你越喝越瘦哦。
荷叶决明子减肥茶
荷叶决明子减肥茶，用荷叶、决明子、首乌、扁豆、制大黄、玳玳花一路泡煮而成，是一款康健的减肥茶饮。
荷叶决明子减肥茶做法
原料：决明子6克，茶叶知识，荷叶、首乌、扁豆、制大黄、玳玳花各3克
做法：
1、用净水把以上全部的原料洗濯干净。
2、然后一路放到干净的砂锅里，插手适量净水，水量以刚浸过原料为宜。
3、先用大火炬水煮沸，再转小火继承泡煮约莫5分钟阁下即可。
4、按照小我私人口胃，还可以插手适量蜂蜜或冰糖调味。
小贴士
除了用水泡煮的要领外，也可以直接用沸腾的开水冲泡，此要领越发利便快捷。
留意事项
1、决明子药性寒凉，具有通便、润肠、泄泻及降血压的功能，脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者榨取饮用。
2、想要减肥的搭档，在饮用时就不要添加冰糖了，结果越发明明。
3、提议空腹饮用，不必节食，僵持饮用一段时刻，排便次数会明明增进。大便通畅，更有助于减肥。
上面讲解的内容就是荷叶决明子减肥茶的相干常识，只要能僵持饮用，就必然会收到明明的瘦身结果哦。
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