喝茶能降血脂吗?有些茶饮是具有降血脂的保健功效的,下面,给大家介绍几款能有效降血脂的茶饮,一起来看看吧。
降血脂最好的茶1、普洱茶
有关科学研究指出,普洱茶所含有的有效成分,能调节人体血液中的胆固醇和脂肪的浓度,经常饮用,能够有效降低血脂,预防高血脂、动脉硬化疾病的发生。
降血脂最好的茶2、橘皮茶
橘皮性温、味甘,现代药理学研究证明,橘皮含有的橙皮甙成分,有降血脂、祛湿化痰的功效,特别适用于平日痰多体胖的高血脂患者。
降血脂最好的茶3、决明子茶
决明子有清肝明目、润肠通便、降压降脂的功效,决明子泡水饮用时,第一次最好用火煮开来喝,第二泡再用沸水冲泡,这样降压降脂的效果更好哦。
降血脂最好的茶4、山楂茶
山楂茶含有三萜类、黄酮类等成分,能降低人体内的血清胆固醇,具有降脂减肥的作用,是高血脂症患者的最佳茶饮之选。
降血脂最好的茶5、菊花茶
菊花茶,性微寒,味甘苦,有清肝明目、消炎、解毒、降压、降脂等功效。长期饮用,对于防治高脂血症和动脉硬化等有较好的效果。
以上推荐的几款茶饮,都具有较好的降血脂效果,长期坚持饮用,是能够有效降低血脂的。