喝茶
春天，又一季的轮回，正是“春生”、祛陈发新的时节，此时喝茶，好处很多。
据科学测定，茶叶含有蛋白质、多种维生素，还有茶多酚、儿茶素、和脂多糖等几百种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。
不仅有益心血管健康，还能预防癌症，延缓
据现代科学分析和鉴定，茶叶中含有450多种对人体有益的化学成分，如叶绿素、维生素、类脂、咖啡碱、茶多酚、脂多糖、蛋白质和氨基酸、碳水化合物、矿物质等对人体都有很好的营养价值和药理作用。茶叶既有天然保健的作用，又有医药功能，这是茶叶天生具有的特性。然而
泡茶时，遇到水味重的情况。这是怎么回事呢？
水质过硬
水的硬度会影响茶叶内含物的溶解度。软水溶解度高，茶味浓。硬水中因含有较多的钙、镁离子和矿物质，导致溶解度低，故茶味淡。因此我们应尽量选择软水，尽量避免使用井水等高硬度水泡茶。
某个深夜，辗转反侧多时，仍是难以入睡。于是乎，不得不懊恼白日里遇到好茶，忍不住多贪了几杯！本来一杯好茶下肚，这份懊恼是不该有的，但这失眠之症仍是折磨人呢！
不过，说是因为喝茶导致的失眠，可能很多老茶客就不大愿意听这话了！那么，喝茶到底是不是引发失
很多人喝茶，仅凭一口，就妄下定论。入口苦涩，他就觉得这不是好茶，这是冤枉了茶的“苦涩”。
事实上，懂茶的人往往不会凭借茶的苦涩度来判断茶的好坏。茶的苦涩味只不过是茶的一种本味，从来都存在，但从来都不是唯一或者一直存在。
带有“苦涩味”的茶
无论新茶人还是老茶客，心里最忧虑的事，应该都是：有好茶要怎么喝？
因为对茶的那份喜爱，让我们既想喝好，又怕浪费。有时面对喜欢的茶叶，不敢施展手脚，东问西问也得不到一个权威的答案。
其实掌握一些必要的喝茶常识，可以消除大家的疑惑，提升
光是茶桌上的一些茶叶冷知识，今天给茶友们整理一份小清单，以备不时之需。
NO.1
好茶叶和笑话一样，都是有梗的！
入门级的茶友一般是见不得茶叶有梗的。绿茶确实茶梗很少，因为绿茶采摘时讲究的是鲜嫩，嫩茶叶自然没有梗。
但对于乌龙
有网友问：喝茶的时候，该不该问年龄？对我而言，这和帅哥约会时，该不该问薪资没有什么两样？这时，肯定会有人说，薪资决定不了什么的，这种问题上不了台面。可有些人就是在乎，以“薪资”定未来，和以“树龄”定价值是一样。
我也经常遇到茶友问：这茶是什
无论新茶人还是老茶客，心里最忧虑的事，应该都是：有好茶要怎么喝？
因为对茶的那份喜爱，让我们既想喝好，又怕浪费。有时面对喜欢的茶叶，不敢施展手脚，东问西问也得不到一个权威的答案。
其实掌握一些必要的喝茶常识，可以消除大家的疑惑，提升泡茶的
平常喝茶的时候，常听朋友说杯中茶要倒七分，一直不晓得什么意思。
后来才知道，所谓“茶倒七分”是指主人给客人斟茶时，茶杯满到七分的程度。茶主若以茶待客，则以倒七分为尊敬，不宜过满。正所谓“从来茶倒七分满，留下三分是人情”。
为什么要倒七分呢?
许多人都说，晚上不能喝茶，喝了会失眠。在晚上的时候喝茶，一定会影响睡眠吗?其实未必。茶有提神的作用，但茶同样也能安神，只要科学的调整饮茶的种类及方法，不仅不会影响睡眠，还能帮助保证睡眠质量。
喝茶失眠主要原因：
大家常说喝茶会失眠，是因为
喝茶的好处尽人皆知,但是事物是两方面的,不适当的喝茶习惯会对胃产生影响.有人说胃不好不能喝茶，因为茶中的咖啡因对胃有刺激作用，这个不能一概而论。一般来说肠胃不好的人喝茶有三不喝：
1、空腹喝茶
饥饿时喝茶，会使胃液分泌异常，造成消化道粘膜
许多人都认为，茶会刺激儿童脾胃，对生长发育不利。其实，这是一种误解。事实上，每天让孩子适量饮茶，是有一定的好处的。
1.增进食欲。可帮助消食，增加胃肠的蠕动，促进消化液的分泌，起到增进食欲的作用。
2.防止肥胖。坚持让儿童饮茶，可以提
冬天如何喝茶？冬天气温寒冷，不少人都不愿意出门。爱喝茶的你们在冬天是如何来选择饮茶的呢？冬天适合喝什么茶？茶叶又有哪些功效？
不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温可养人体阳气、绿茶性寒可清热、普洱熟茶养胃、乌龙茶润喉生津、花茶养肝利胆。
从
激烈运动后可不可以立马喝茶？
答案是不可以的！
为什么我们看到很多运动员激烈运动后或者比赛完就立马喝水了，而茶同样是解渴的东西，为什么能立马喝水，而不可以立马喝茶呢？
具体是这样的……
当剧烈运动后，人体排汗多，处于缺水
都说茶是用来解渴的，但你有没有遇到过越喝越口渴的情况，这是咋了？是茶有问题还是你的身体出现了问题呢？今天我们就一起看看，为什么茶会越喝越渴吧！
查阅了一些资料，我们将喝茶时会感觉到口渴的影响因素归结如下：
1、茶多酚
茶叶中的茶多酚会
茶桌上的一些茶叶冷知识，今天给茶友们整理一份小清单，以备不时之需。
NO.1、好茶叶和笑话一样，都是有梗的!
入门级的茶友一般是见不得茶叶有梗的。
绿茶确实茶梗很少，因为绿茶采摘时讲究的是鲜嫩，嫩茶叶自然没有梗。
但对于乌龙
古有焚琴煮鹤，今有自来水泡老班章。没有好的泡茶水，再好的茶也都失去了韵味。普洱茶的味道虽然浓厚，但韵味则必须要在很好的泡茶水中才能体现出来，茶一旦失去了韵味，名山古寨还不如台地。
茶为水之母，喜欢喝茶的人往往随时都会把一桶好水带在身边。不明
错误1：一把茶叶喝一天
在单位工作的人会拿一个大的搪瓷缸，老师上课的时候会拿一个太空杯泡满茶叶，开公交车的老师傅手边也常准备一个大茶杯，带盖的那种。
从早喝到晚，这应该是好多中国人印象里的喝茶吧，其实这样做的危害是最大的，茶叶不能长
有人说喝茶很玄，什么是好，什么是不好？没有标准！
也有人会说，成不成高手，不关我的事，反正我的职业与茶无关！
其实，你花了那么多钱买了那么好喝的茶，你却不知道；或者说你花了那么多的钱，买了那么“难”喝的茶，你也不知道，那么你花了这个钱还有什
茶是一种饮品，更是一门学问，中国的茶文化博大精深，喝茶看似是一件简单的事情，却包含了很多的不简单。下面我们一起看一下关于喝茶都有哪些知识吧。
一、中国六大茶类
根据制作方法和茶多酚氧化（发酵）程度的不同，可分为六大类：
绿茶（不发酵
茶是人们喜欢的饮品，茶在人们的日常生活中越来越重要，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，喝茶也需适当，否则极易伤身。
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶
醒茶就是让沉睡或尘封的茶叶通过与空气和水份的接触苏醒过来，吸收天地人气，重新焕发出茶叶的本质以便于冲泡饮用。
各种茶种醒茶的方法也不尽相同，冲泡普洱茶、红茶等较为耐泡的茶品的时候，其方法是从保存状态取出，放入冲泡器皿如紫砂壶中，用100℃的沸水
根据制作方法和茶多酚氧化（发酵）程度的不同，可分为六大类：
绿茶（不发酵）
白茶（轻微发酵）
黄茶（轻发酵）
青茶（乌龙茶、半发酵）
黑茶（后发酵）
红茶（全发酵）
影响储茶的因素
温度:茶叶在正确的储存
在生活中很多人都喜欢喝茶，平常喝茶可以促进消化，但是很多人发现在晚上喝了茶之后会有失眠的现象，为什么喝茶会导致失眠呢？怎样喝茶可以避免失眠呢？
茶叶当中有很多对健康有益的成分，而茶叶中含有的咖啡碱成分便是导致人们失眠的主要原因。接下来我们一起去
