喝茶
饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有
喝茶虽然对身体有好处，但是讲究一个度，只有合理的饮用，才能起到养生保健的作用。反之，过量饮用会危害到身体健康。那么，每天喝茶喝多少合适？下面一起来了解看看。
一般健康成年人，平时又有饮茶习惯的，一日可饮茶12克左右，以分3-4次冲泡为宜。对于劳动
喝茶为什么要四季分明？中医认为茶叶性味苦、甘、凉，入心、肺、胃经，主要功用包含清头目、除烦渴、化痰消食、利尿解毒等，是天然的保健饮品。但是，一年有春夏秋冬四季之分，茶叶也有寒热温凉性味的差别，因此，四季饮茶也要有区别。下面我们就具体的来了解看看。
上午喝茶好还是下午好？对于喝茶时间来说，上午或者下午都是可以喝茶的，两个时间段饮茶都有益身体健康。只不过不同的时间段喝茶所起的作用不同，而且根据时间段选择更适合的茶饮更好。接下来，我们就来了解下上下午分别喝什么茶好。
上午喝红茶，补水降血压
有的茶友喝茶后会感觉口干舌燥，会疑惑是不是茶叶不好。其实喝茶后口感是有原因的，其原因也相对复杂，除了与茶叶有关系外，也与病理的因素有关。那么，喝茶后口干是怎么回事？接下来，我们就详细的来了解看看。
喝茶后口干，这里首先需要排除的，是饮茶人自身身体
很多人喝茶之后会感觉特别容易饿，尤其是空腹喝茶，饥饿感不是一般的强烈。喝茶容易饿自然是有原因的，只是很多人不知道其中缘由。那么，喝茶为什么容易饿？下面一起来了解看看。
喝茶产生的饥饿感，要先从茶叶中的一些物质说起：
1、茶多酚
茶多
茶叶当中含有咖啡因，喝茶能使大脑皮层活跃，这样就能振奋精神、提高工作、增进思维和学习的效率，而且茶中的茶叶也是一种很好的清凉剂，喝茶的时候能带走你身体里的热量。
夏天人们排出的汗液明显增多，体内的钾盐会随着汗水的排出而丢失，而茶叶是含钾食物
不锈钢之所以不会生锈，是因为它含有防腐蚀能力的铬，那么就有人怀疑了，铬在一定成都下是会析出的，那么使用不锈钢杯子喝茶会不会中毒呢？
离开剂量谈毒性，就是耍流氓！
先说说不锈钢器皿铬迁移量的国家标准是什么：我国规定不锈钢器皿的个迁移量
很多时候我们喝茶都喜欢配些茶点，而茶与茶点的搭配，就看个人的喜好了，没有一个固定的标准。不过，如果能根据茶的茶性和口感的特点，来选择相应的点心搭配，就可以使两者相得益彰，得到更好的口感。那么，喝茶配的茶点有哪些？下面我们一起来了解看看。
以下介绍
伏天期间，大家出汗多，容易导致体内盐分和水分流失，因此一定要多补水。
茶叶中含有大量无机盐，可以补充人们流失的钾钠，所以夏天喝茶比喝水更解渴!南方的功夫茶饮，虽小杯小泡，但不经意间反倒让人喝下不少，实为饮茶补水的好方法!
这时喝茶应喝些
茶的本性是恬淡平和的，因此，品茗礼仪要求着装整洁大方，女性切忌浓妆艳抹，大胆暴露；男性也应避免乖张怪诞，如留长发、穿乞丐装等。除了仪表整洁外，还要求举止庄重得体，落落大方。
1、一般，斟茶的时候，不能斟太满，这是不礼貌的。因为茶是热的，斟满
多喝茶，如果我没有告诉你，做为你的朋友，那是我的错，如果我告诉你了，你还坚持不喝，那是你的错，是你的损失。
我为什么一直告诉你多喝茶，为什么叫你经济如果不错，应该喝一些好茶，其实喝茶有很多好处，只是我一时间说不清楚，特别是好茶，会对得起你的。抛开
喝茶会解药性吗？茶是健康的保健茶饮，但若是吃药期间喝茶的话，茶会分解部分药性，茶叶中所含的鞣酸很容易与胃中的生物碱发生作用形成不溶的沉淀，从而使药不能被人体吸收，发挥不了药效作用。
很多中药的有效成分都是生物碱，如麻黄含有麻黄碱和伪麻黄碱，黄连与
吃饭前可以喝茶吗？吃饭前可以喝茶，不过在饭前一小时或者半小时喝为好，不会影响到身体。但是吃饭时不建议饮茶，否则对身体健康不利。下面我们就详细的来看看以下内容的介绍。
饭前或吃饭时少量喝茶并无大碍。饭前或吃饭时少量喝茶对身体是有益无害的,很多人担心
茶点是在茶的品饮过程中发展起来的一类点心。茶点精细美观，口味多样，形小、量少、质优，品种丰富，是佐茶食品的主体。茶点既为果腹，更为呈味载体。那么，喝茶应该配什么茶点？接下来我们一起来了解看看。
1、搭配绿茶的茶点
绿茶属于不
大家都知道用茶水服药会降低药性，因此，很多人都不用茶水服药，但是你们知道吃药后多久能喝茶吗？如果吃药后马上饮茶导致药物的疗效降低了，那就浪费了。下面我们来看一下吃药多久能喝茶：
吃药时一般是不能喝茶，因为茶叶里都含有单宁酸，能和很多药物的成
经常喝茶有好处吗？我们都是知道茶叶是很健康的植物饮料，不含添加剂，是不错的养生茶饮。并且茶叶中含有的营养元素丰富，保健效果大，所以经常喝茶是有好处的。
经常喝茶的好处
茶叶作用非常的多，茶叶富含多种物质，例如咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、
饭后多久可以喝茶水？饭后至少要半个小时以后，最好在一个小时或一个半小时以后再喝茶。食物在胃的消化时间大约为30分钟或更长，茶水含碱较多，为了避免消化不良，饭后喝些清水为好。
进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常
饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有
喝茶能促进人体新陈代谢，增强人体免疫力，对健康有益。但喝茶有所讲究，不适当喝茶或盲目喝茶则会对身体健康造成危害。那么天天晚上喝茶好不好呢？下面我们一起来看一下：
天天晚上喝茶好不好
有一些人对茶不是那么了解，他们也不知道都有什么茶，
中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。虽然大家都爱喝，但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。可以说，喝不好，不但起不到保健作用，还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。那么白天什么时候喝茶最
在对茶还不了解之前，经常听见别人说：晚上不能喝茶，不然会影响睡眠，睡不着。晚上喝茶会失眠是因为体质的问题和选址茶叶的问题。那么喝茶之后睡不着怎么办呢？
咖啡碱影响睡眠
茶是健康之饮，茶叶中含有多种对健康有益的成分，咖啡碱兴奋神经、益
很多人晚上不喝茶的原因，大多是因为晚上喝茶会失眠睡不着。晚上喝茶会失眠是真的吗？为什么晚上喝茶容易失眠呢？如果晚上想要喝茶要怎么办？如何避免喝茶后晚上失眠呢？下面小编为大家介绍如何避免喝茶后晚上失眠：
为什么喝茶会导致失眠
1、咖啡
随着社会的进步，人们的生活愈来愈紧张。为了图生存，为了求发展，每个人每天总是忙忙碌碌，奔东跑西，结果往往导致生活习惯不正常，大多数人便因此而肠胃不适，乏力，胃痛，肥胖等症状。而喝茶对身体健康有好处，喝茶健康成了人们的共识，很多人都选择喝茶养生保健
生活中茶饮是必不可少的，常喝茶可以保健身体健康。不过，每天喝茶也是要注意选择恰当的时间饮用的。那么，什么时间段喝茶最好呢？下面，我们就看看以下几个适合饮茶的时间段。
1、早晨起床后
经过一夜的新陈代谢，人体失去大量的水分，此时喝茶能够清理
