喝茶
饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，那么喝茶对身体的好处有哪些呢？
喝茶对人有什么好处？
1、茶有降低胆固醇和血压的作用
香港
不加糖的茶富含抗氧化剂，可以预防多种慢性疾病，帮助修复体内受损的细胞。美国读者文摘网站近日将喝茶对身体健康的益处进行了总结。
降低患某些癌症风险
存在于茶叶中的抗氧化剂和化合物与患上某些癌症（如皮肤癌、前列腺癌、肺癌和乳腺癌）的风险降低
生活中很多人都有饮茶的习惯，茶叶中含有不少有益物质成分，适量饮用对身体是有好处。不过，想要真的喝茶对身体好，还是要保持良好的饮茶习惯，健康饮茶才行。那么怎么喝茶才会有益身体健康？
怎么喝茶才会有益身体健康？
1、忌饮久泡茶。任何品类的茶叶
茶叶是我们生活中常见的植物饮料，包括的种类很多，如红茶，白茶，绿茶，普洱茶，黑茶等等都是生活中人们常喝的茶。那么喝茶对身体好吗？其实经常适量喝点茶对身体是有好处的，茶叶中含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等成分，可以增进人体健康。
《黄帝内经》记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。说明我们的先人在远古时代，就通过亲身体验认识到茶有解毒功能。唐代医书《本草拾遗》中有这样的话：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”那么长期坚持喝茶的好处是什么呢？
长期坚持喝茶的好
北方人喜欢喝酒，南方人喜欢喝茶；北方多酒肆，南方多茶馆。
这与人们所处的地理环境有关，北方寒冷，喝酒御寒是一种最简便的方法，所以北方人不论男女老少，都能喝酒。在北方，下了班的男人们经常三五成群到小饭馆里喝酒，外面冰天雪地，屋里温暖如春，他们一
在中国，饮茶是一个古老又经久不衰的习惯。茶不但是一种中国的经典饮品更有着很多不可小看的功效，对我们的身体极其有益，就连对付帕金森病都有自己的一招。如何让我们在品茶的同时喝出另一种健康，为何品茶能如此有效的缓解疾病，研究人员通过了各种实验得出了以下
每天喝茶叶水对身体好吗？茶叶中含有多种营养物质成分，如茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素等等，因此泡水喝对身体健康是有好处的，只要合理饮用是没什么问题的，长期坚持适量喝茶叶水还能起到保健养生的作用。
每天喝茶叶水对身体的好处
1、降
茶叶有很好的功效作用，它含有丰富的营养物质，泡水喝之后对我们的身体有好处。不过，茶叶虽好，饮用不当对我们身体健康也会造成不利的影响。那么，长期喝茶叶水有什么好处和坏处？下面我们来了解看看。
长期喝茶叶水有什么好处？
1、降血糖
经常
茶叶是一种植物饮料，也是我们生活中的主要饮料之一。茶叶中含有诸多营养物质成分，经常泡茶叶喝有利于人体健康，它是天然健康的植物饮料，所以每天喝茶叶水是很好的。
每天喝茶叶水好吗？
每天喝茶叶水的好处很多，茶叶中含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、
清晨起床，空腹之时不要立即饮茶。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝浓茶，更容易出现上述症状。这在医学上
喝茶是很多人都有的生活习惯，但大多数都不知道喝茶有什么用。其实茶有强烈的收敛作用，还能预防龋齿，除口臭，瘦身美容等多种好处。下面我们就来具体了解下吧！
喝茶有什么用？
1、防辐射
茶水中的茶多酚、维生素C、维生素E、脂多糖、胡
茶叶，作为世界上最健康的饮料，没有之一，许多人爱喝茶，看中的都是茶带来的健康的价值。
坚持长期喝茶的人，肯定都能感觉到自己身体在发生变化，却又很难说出来个道理。
美容养颜
长期生活在雾霾之下，长时间对着电脑工作的人，如果能够长期饮茶，
生活中很多人都有喝茶的习惯，无论是早上还是下午，或者是在吃饭后，都有人习惯喝上一杯茶。茶，只要合理的饮用，适当的喝一点还是有好处的。那么，早上饭后喝茶好不好呢？下面我们来了解看看。
早上饭后喝茶好不好？
早上饭后喝茶好不好要从茶叶的成分以
每天早上喝茶好吗？这是每个人都常问的问题，有人习惯早上喝茶，有的人认为早上喝茶不好，各有各的说法。
一般早晨，刚刚睡醒，大脑还有点昏沉，而经过一夜的睡眠，身体里的水分早已耗干，也感到口干舌燥。这个时候，来一杯清茶，既可以补充水分，而且茶中含有多酚
茶是很多杭州人春夏季最爱的饮品，不过国家级主任中药师徐锡山老先生提醒大家，喝茶需辨清体质，适当饮用。
看什么体质喝什么茶
容易上火多喝绿茶或者铁观音
老拉肚子多喝乌龙和普洱
茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。根据中医的说法，
每日饮茶2~3杯，让体内维持足够的茶多酚含量。你可能并不会明显觉察到体内抗氧化、清除自由基的进程，但保持每日饮茶的习惯，会让你不知不觉青春永驻、肤质靓丽。
茶能够起到抵抗紫外线及其他电离辐射的作用。
01、纤体减肥的功效
许多爱美女
在我国很早以前已有用茶叶来防治口腔类炎症的方剂,这些配方就有防治复发性口腔溃疡、口疮、口腔发炎、龋病、牙周炎或牙龈出血、舌痛、口臭等的治疗方法。
1996年，市场上已有防龋除臭的牙膏,口香糖和喷雾剂等口腔防护品出售,这些产品的主要功效成分就是茶
茶是健康的植物饮料，也是我们生活中的主要饮品，适当的喝一点茶能够保健养生，对于身体健康既有好处。那么，喝茶的好处你了解吗？下面我们一起来了解看看。
喝茶的好处
1、提高肌肉耐力
喝茶可以提高肌肉的耐力，这是因为茶叶中还有一种叫儿茶素
新华社洛杉矶４月２８日电（记者颜亮）美国哈佛大学最近完成的一项实验表明，绿茶、乌龙茶等茶叶制品中含有的一类高浓度氨基酸，能提高人体免疫细胞的工作机能，增强人体抵抗传染病的能力。
发表在新一期《美国科学院学报》上的报告称，人体内的“伽马-德尔塔
根据多年研究与实践，陈院士给出7条喝茶的建议。
1.不同体质喝不同茶。
绿茶性凉，建议胃不好的人喝红茶，新的绿茶放久一点再喝也可以；有肥胖问题的人建议喝乌龙茶、黑茶。
2.不同季节喝不同茶。
建议春天多喝绿茶，冬天喝暖胃红茶
茶是绿色健康的饮品，包括的种类也很多，男女老少都可以喝，选择合适的茶适量的喝一些对身体的益处很多。女人喝茶也有不少好处，长期坚持饮用对美容养颜，保健养生都有不错的功效。下面我们就具体的来看看女人喝茶的好处。
女人喝茶的好处
1、提高肌肉耐
饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有
喝茶是我国每家每户都比较常见的现象，而茶水是男人养生必不可少的饮品，茶的种类和价格大家都了解，男人常喝茶对身体的保健养生的功效与作用很，今天小编就跟大家一起来了解下！
男人每天喝茶的好处
1、能减肥喝绿茶是可以减肥的。一个人如果经常
茶是中国的传统饮品，几乎每家每户都喜欢喝茶，现在也有很多外国人喜欢喝茶，喝茶在中国是一种普遍的现象。喝茶确实能够取得一定的养生保健效果，但是对于男性来说，如果长时间的保持着一个不太好的饮茶习惯，确实也会对身体造成各种各样的不良影响。有一些注意事项
