喝茶
很多人都不太懂得到底是什么情况喝茶才是健康的喝茶什么情况下最不易喝茶，现在我就跟大家谈谈何种情况下喝茶最不健康。
不适合空腹喝茶
茶叶中含有一种物质会与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，长时间的空腹喝茶会降低消化功能，再者茶
许多人偏爱海鲜，追求的是其鲜美的味道、滑嫩的口感，面对市面上林林总总的河鲜海鲜和形形色色的烹饪加工方法，大家在品尝之余，得留个心眼，若在细节上稍不注意，最后你只会感叹海鲜让你欢喜让你忧！
海鲜煮不熟含有细菌
海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌
厦门人爱喝功夫茶，但近年来由此引发的食道癌越来越多。医学专家说，因为功夫茶讲究温度高、茶汤浓，长期饮用容易损伤食道粘膜，引发食道癌。
厦门市肿瘤中心主任许林指出：
人的食道粘膜只能耐受50－60℃的温度，超过这个温度，食道的粘膜会被烫伤。
牙釉质怕酸，牙釉质被磨耗酸蚀之后，牙本质暴露，暴露面积愈大，酸痛越明显。牙釉质全部磨损则可发生牙髓疾病。
包括橙汁等在内的一些饮料及茶是牙釉质的“天敌”。茶中含的茶多酚、茶多糖、茶色素、茶皂素、咖啡碱之药用价值虽然很高，可研究人员经过对草药茶
在冬季里，羊肉备受青睐。其性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等。羊肉除了营养丰富外，还能防治阳痿、早泄、经少不孕、产后虚羸、腹痛寒疝、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等疾病。不过，冬吃羊肉还应有些讲究。
合
很多人喜欢在夏季用茶饮代替白开水，往往茶杯里倒上一些茶叶，一泡就泡上小半天，喝上小半天，泡过几泡后又换上新的茶叶，再冲泡饮用，如此循环，从早到晚一直都在喝茶。但相关专家指出，适当饮茶有益健康，但并不意味着饮得越多越浓就越好。恰恰相反，常饮浓茶害处
很多人都听说，喝茶能帮助降低有害血脂，喝豆浆能帮助预防更年期综合征，如果既喝茶又喝豆浆，会有什么样的好处呢？一些流行病学研究认为，两样同饮很可能在预防癌症方面有互相增效的作用——也就是说，如果两者皆饮，预防癌症的效果可能会大大提高。
在发现了
吃荤后不要立即喝茶，茶叶中含有大量靶酸蛋白质，这种蛋白质容易引起脂肪肝。
新鲜橘皮洗净后和茶叶一起冲泡饮用，不但清热止咳，还能润喉生津帮助消化。
将饮泡过的茶叶晒干，装在纱布袋内，放在冰箱里，可吸鱼，肉山发了出来的腥味。
冲泡过的茶叶
不管是走到哪儿，您身边也一定少不了嗜茶如命的朋友，茶缸提到哪儿。喝茶已经成为茶友生活中必不可少的部分。
但是，您是否了解到茶叶早已在我们身边悄然“变身”，已经不仅仅是一种单纯饮品。在不知不觉中，茶早已渗透到了我们的生活中。其实，我们除了“喝
据有关资料显示，大热天饮热茶能降低体温约1—2℃，并可保持15分钟摆布。其它饮料均无此效果。但热天吃茶喝茶应注意以下几点：
一、不宜过浓。由于茶叶中含有咖啡因，连饮几杯后，大量咖啡因被吸入血液，就会使人头昏、头痛、神经兴奋，甚至呈现肌肉震颤、
气温逐渐升高，夏天在我们匆忙的日子里悄然来临。春夏之交，人体内既有郁积了一个冬天的内热，又遇到春天人体阳气升发。此时饮茶可以说有利于清理体内的郁热。但是，中国传统医学认为，茶叶因种类不同，其性能和功效各异，对人体保健养生也有不同作用。一年四季饮用
如今，越来越多的女性朋友爱喝茶，不管是绿茶，还是花茶，都深受她们的喜爱。那么，女性朋友喝茶有没有什么禁忌呢?月经期间能喝茶吗?怀孕时能喝茶吗?
在日常生活中，如果我们能够饮些茶，对身体大有益。因为它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质等多种营养
女性朋友，在下列几个“特殊时期”，若过多地饮用浓茶，非但起不到保养的作用，还会不利于健康。
正值怀孕期
一般茶叶中含有2%—5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮用过多浓茶会刺激胎儿增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。另一方面，茶叶中亦含有鞣
喝茶也是养生课程中的一个重要组成环节，它的健康、天然被公认为世界上最好的保健饮品，今天我们就来详细的学习下养生茶的搭配秘诀吧！
玫瑰花茶
玫瑰花气味芳香，既能疏肝理气而解郁，又能活血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所
人类每天都生活在各种各样的辐射之中。但是，生活中我们面对的辐射并不是核辐射，而是与核辐射完全不同的电磁辐射，包括电脑、手机、电视、电磁炉等，都存在电磁辐射。特别是每天对着电脑工作的上班族，就更要正视电磁辐射对身体的影响了。经常在电脑前工作，会使人体皮
春天人们反而人会变得无精打采、昏昏欲睡，对付春困，除了采用饮食、运动和保持情绪开朗等措施外，喝茶也可以提神健身消除疲劳的。
振奋精神——熏衣草柠檬茶
制作：选取熏衣草干花蕾5~6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，
春节过后，由于暴饮暴食和生活不规律，容易导致身体不适，从养生角度讲，我们建议您经常饮一些茶，可以有效促进新陈代谢，去除油脂，排出体内毒素。
普洱茶：助消化、去油脂、解酒
普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。现代科学证明，普洱茶中含有他汀类物质，因
红茶属于完全发酵茶类，茶黄素是红茶最主要的生理活性物质。研究显示，茶黄素可以“消灭”胆固醇。
人体内源胆固醇是由乙酰辅酶A在合成酶的作用下合成的，茶黄素可以抑制合成酶的活性，从而减少胆固醇的合成。
另外，茶黄素可以在肠道中与外源胆固醇结合，形
冬日瘦身不少人会选择喝茶，而普洱茶则在坊间被盛传为减肥佳品。不过，营养专家表示这种作用不可夸大。
对于减肥人群来说，坚持喝茶是很多人的选择，其中尤以普洱茶减肥最负盛名。“普洱茶可降血脂”“喝普洱茶，减肥效果好”等等传言让不少人痴迷于用普洱茶减
偏头痛是常见的微血管性头痛，呈现与脉搏一致的搏动性痛和胀痛。低头、受热、用力、咳嗽等均可使头痛加重，常在青春期发病，多因劳累、情绪因素、经期等诱发，部分患者有家族史。
偏头痛患者头痛发作前，先有眼部预兆，如闪辉、黑朦、雾视、偏盲等，也可有面、舌、
身体比较虚弱的人，应选择喝红茶。红茶是一种发酵茶，刺激性弱，较为平缓温和，特别适合肠胃较弱的人，也可以在茶中添加糖和奶，既可增加能量又能补充营养。
身体肥胖、希望减肥的人可以多喝乌龙茶，因为乌龙茶分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化。喜
虽然中国可以称得上“茶之国”，但专家们表示，人们对喝茶目前还存在两个误解。
一是觉得越贵的茶越好。“现在越来越多的高价茶，除了满足人们对口感的需求，更是一种身份的象征。”中国著名茶学者赵英立称，茶的价格由品质和级别决定。品质主要指茶的产地和树种；
想通过喝茶养生，就必须对茶有所了解。看茶喝茶看季节喝茶看人喝茶，如何选择适合自己的茶叶呢？
看茶喝茶。中国著名茶学者赵英立告诉记者，中国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类。六大茶类茶性不同，对人体的影响也不同。例如：绿茶性寒，适合体
春天正是各类新茶“整装待发”的时候，但专家提醒人们莫要贪新，喝新茶易导致胃出血。这到底是怎么一回事呢？
由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，而这些物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用，对于胃肠功能本来就较差的人
不少职场人士会辗转难眠。研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，抑郁情绪，加上工作压力太大，职场白领很容易出现“情绪性失眠”。
据报道，长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。对此，中医推荐饮
