古人说“淡茶是最滋补的饮料”，喝浓茶不应该太浓，喝浓茶往往会很容易对人体造成一定的伤害，当然，这不包括那些已经习惯喝浓茶很长时间的人，因为这些人不同于普通人，而茶已经是他生活的一部分。
浓茶对心脏的影响
据分析，茶含有2%~5%的咖啡因，而浓茶含有更多的咖啡因。一杯浓茶含有大约100毫克的咖啡因，过量的咖啡因会导致神经过度兴奋，导致失眠；同时，它也能引起心跳加快，这对患有心动过速、早搏和心房颤动的冠心病患者是不利的。
浓茶对胃的作用
浓茶中咖啡因和茶碱的浓度过高，会增加中枢神经系统的兴奋性，从而导致胃蠕动加快，胃壁细胞分泌功能亢进，胃酸增加，对胃粘膜的刺激增强，容易引起胃溃疡。咖啡因也会让人上瘾，形成恶性循环。
浓茶对营养吸收的影响
浓茶还含有大量的单宁酸。单宁酸能与食物中的蛋白质、维生素B1和铁离子结合，阻止这些营养物质被正常吸收，容易引起人体营养缺乏并产生相应的症状，如贫血和便秘。一些研究表明，饮用浓茶会加重高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、肝炎等疾病，但并非所有的茶都可以使用，一些具有特殊功效的茶对上述患者有辅助预防和调理作用。
哪些人最好不要喝浓茶？
1、贫血患者避免饮用浓茶
茶叶中的单宁酸会与铁结合形成不溶性最终化合物，使人体无法获得充足的铁源，因此贫血患者不宜饮用浓茶。
2、神经衰弱者慎饮浓茶
茶中的咖啡因有兴奋神经中枢的功能。神经衰弱者喝浓茶，尤其是在下午和晚上，会引起失眠并加重病情。白天你可以早上喝一次茶，下午喝一次茶。你也可以早上喝花茶，下午喝绿茶，晚上不喝茶。这样，病人在白天会精神焕发，晚上会平静舒适，并且可以早点睡觉。
3、冠心病患者慎饮浓茶
对于心率过快、早搏或房颤的冠心病患者，茶中的咖啡因和茶碱都是兴奋剂，可以增强心脏功能。喝大量浓茶会使心跳加快，这通常会导致疾病的发作或加重。因此，这样的人只能喝一些淡茶。相反，心率一般在60次/分钟以下的患者应多喝茶，这样不仅无害，还能提高心率，并具有配合药物治疗的作用。
4、高血压患者不宜喝浓茶
如果泡茶用的开水少于每克50毫升，这就是“浓茶”。如果高血压患者喝太多的茶，咖啡因兴奋的功能会导致血压升高，这对健康不利。
5、醉酒慎饮浓茶
茶具有兴奋神经中枢的功能，喝了浓茶会增加心脏负担。喝茶还能加速利尿，导致酒精中的有毒醛在分解前从肾脏排出，从而对肾脏造成更大的刺激并危及健康。因此，对于患有心脏和肾脏疾病或功能不佳的人，不要喝茶，尤其是不要喝很多浓茶。对于健康的人，你可以喝少量浓茶。醒来后，你可以小啜一小口，吃大量的水果或喝点醋，以加快人体新陈代谢，缓解醉酒。
6、孕妇避免喝茶
特别是，浓茶含有大量的茶多酚、咖啡因等。这对母亲子宫中胎儿的生长有许多不利因素。为了使胎儿的智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应该少喝或不喝茶。如果他们真的喜欢茶，请喝淡茶。
