鸡蛋对每个人都很熟悉。它们很有营养,可以制成各种不同口味的食物。鸡蛋的吃法有很多,煮鸡蛋炒鸡蛋蒸鸡蛋是人们餐桌常吃的一道菜,但是你曾经吃过由鸡蛋制成的蛋茶吗?你知道蛋茶的好处吗?如果你不知道,小编去看看。
功效和功能
1.清热降火
制作蛋茶时,不仅要加入鸡蛋,还要加入适量的冰糖和芝麻油。用开水冲泡后,能散发诱人的香味,清热降火,对人体口疮、咽喉肿痛、慢性支气管炎有明显的缓解作用。
2、滋养身体
蛋茶的主要原料是鸡蛋,鸡蛋富含蛋白质和脂肪,还富含卵磷脂和多种对人体有益的微量元素。人们平时使用蛋茶后,能迅速吸收和利用其中所含的营养成分,促进身体新陈代谢,还能补中益气,缓解身体虚弱。
3.健脑益智
蛋茶含有大量卵磷脂,卵磷脂是鸡蛋的主要成分。与开水混合后,这种物质更容易被人体吸收和利用。它能直接作用于人的大脑,促进脑细胞再生和智力发展,还能改善记忆。平时,人们经常吃蛋茶,变得越来越聪明。
做法
制作蛋茶的方法很简单。制作蛋茶时,准备两个鸡蛋,适量的芝麻油和冰糖。冰糖应该事先磨碎,制成细粉。然后将鸡蛋敲碎,放入碗中,滴入几滴芝麻油,将准备好的冰糖粉放入容器中,用筷子快速搅拌。在炉子上烧开水,当水沸腾时,立即将水倒入容器中,然后用筷子搅拌的同时冲洗水。容器里的所有鸡蛋都会变成碎花。还制备了一种香气诱人的蛋茶,冷却后可直接饮用。