生姜红糖水是民俗广为人知的一种驱寒暖胃的小偏方，又称姜糖水，由老红糖、姜片为关键食物制成，具备祛除凉气、补气养血的作用，另外还具备调顺经期、填补能量、身体排毒滋养、减轻皮肤发痒等功效，下边人们就一起来看一看生姜红糖水的作用与功效及忌讳吧！
生姜红糖水的简单做法
【原材料】老红糖，姜片。
【作法】生生姜切成片后和凉水入锅，渐渐地熬的有点儿变黄了放进老红糖，待老红糖溶化后就可以。
【作用】暖胃驱寒，补血补气调理月经，预防流感。
生姜红糖水的作用与功效
1、调经：女性来月经期喝生姜红糖水能舒经血气，加速血液循环系统，确保经期排的更为畅顺。假如经期完后以后觉得面色差、无精打采，可在每日中餐馆之前喝一杯浓浓生姜红糖水。
2、填补动能：孕妇在生产制造后七到十天时喝一些生姜红糖水可以充足填补身体所需动能，提升血流量，有益于精力的修复，而且对生完孩子宫缩、产后恶露清除及奶水代谢有显著的积极意义。
3、滋润身体：生姜红糖水合适一切年纪群体食用，女性受凉腹疼、生理期易发烧感冒者可具有祛寒功效，年迈气血虚、病后初愈群体除有极好食补实际效果外，还能散瘀活血化瘀、清热去火、促进消化。
4、预防流感：生姜红糖水有很好的预防流感的实际效果，如果是遭受风寒咳嗽造成头痛发热、鼻塞咳嗽、咽喉疼痛等症，喝上一碗生姜红糖水发出汗，湿邪即会随汗排出，能合理医治风寒咳嗽。
生姜红糖水何时喝好？
1、早晨：喝红糖生姜水最好是的时间范围是在早上，这个时候身体中的气血刚开始升高，这时喝生姜红糖水有提高气血、健脾胃暖胃、驱寒补血补气的作用。
2、夜里：夜里最好是不必喝红糖生姜水，由于红糖生姜水特性湿热，而人到夜里的情况下气血内收，这时喝会搅乱身体种阴阳调和，还会继续导致容易上火。
生姜红糖水的有哪些忌讳？
1、临睡前喝生姜红糖水将会会造成尿毒症，还将会长胖、虫牙等别的病症。
2、阴虚火旺者、消化不好者及糖尿病人谨记不必喝生姜红糖水。
3、在吃药期内在搞好不必喝生姜红糖水。
4、怀孕期喝生姜红糖水对胎宝宝将会有一定的影响。
