乌龙茶有除油腻、助消化，降低血液中胆固醇含量的作用。饭后1小时左右喝乌龙茶，不仅可以促进消化，而且对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积。
另外，饭后若是不注重牙齿的养护最容易滋生细菌而产生蛀牙，而乌龙茶含有高浓度的儿茶酚，能够抵抗细菌，降低蛀牙风险。
饭后可以喝茶吗
饭后不宜立即饮茶，因为饭后立即饮茶，会稀释胃酸的浓度，加重胃消化的负担，严重时引发消化道疾病。
最佳的喝茶时间选择在饭后1小时以后。
中午吃完饭喝什么茶好
午饭时间12:00后，如果饭菜过于油腻，适宜喝一杯乌龙茶，乌龙茶也叫青茶。
乌龙茶茶性平和，中午饮用乌龙茶可以解除因时候的有你，另外对口腔异味也有缓解作用。
男人抽烟的居多，饮用乌龙茶也可以清肺利咽的作用。 乌龙茶主要有铁观音、凤凰单丛、大红袍、武夷水仙、武夷肉桂、冻顶乌龙。
茶水煮饭有什么功效
茶水煮饭不但可以去腻、清口、助消化，还有这些养生功效：
❶ 防治心血管疾病
茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70-80%。
科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。
因而，中老年人常吃茶水大米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。
❷预防消化道肿瘤
茶多酚能阻断致癌物质亚硝胺在人体内的合成，从而能预防消化道肿瘤。
❸预防中风
脑中风的原因之一，是人体的生成过氧化脂质使血管壁失去了弹性，而茶水中的单宁酸，有遏制过氧化脂质生成的作用，因此能有效地预防中风。
❹助消化
早在我国唐代的医书《本草拾遗》中就对茶水煮饭有过这样的记载，久食令人瘦。说的是经常吃加有茶的饭菜，可以帮助消化，有效地分解脂肪。
❺预防牙病
茶叶所含的氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟化物浸入牙组织，便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生。
缓解眼睛疲劳喝什么茶？
电脑和手机是现代办公里必不可少的工具，不少小仙女长时间因为工作长时间面对电脑手机，眼睛在屏幕的光下久而久之就酸胀起来。 除了电脑手机屏幕，一连几小时地看字看图看数据，就算是纸质档也令眼睛不适。
眼睛酸胀，干涩，疲劳不适的时候不妨在办公室泡点胎菊、枸杞。这两款代用茶都有显著的润眼明目功效。
岩茶的苦涩怎么解释
大红袍茶汤的涩感是因为茶汤含有茶单宁成份，茶单宁具有收敛作用，能使口腔单细胞菌类的蛋白质凝固，进而使口腔局部肌肉收敛。
当茶单宁苦涩味化掉时收敛性转化，口腔局部肌肉开始恢复就呈现生津的感觉。
如果茶单宁的收敛性过强，浓烈的涩对味蕾刺激性很强，会长留舌本让人反感，经常涩伴随着苦让人难受，这种苦涩主要是茶叶加工过程的不当形成的，这种苦涩对茶来讲就是一种很大的缺陷。
大红袍茶汤中茶单宁与咖啡因结合而缓和咖啡因对人体的生理作用，茶单宁可使咖啡因的兴奋作用减缓而持续。
我们经常听说的“茶会醒神和破睡”就此因由。
对茶叶的误解
确实，神农尝百草的时候，曾说茶可解毒。茶中的多种有效成分对人体有益，比如茶叶中的茶多酚可以抗氧化，茶氨酸可以安神和降压等等。
但实际上，茶叶无论从生煮羹饮，再到制作成饼、研末煎点，最后芽叶冲泡，茶都是作为一种饮料来使用的。一直以来茶正确的定义就是：除了白水之外最健康的饮品。
所以，茶虽然也有一定保健价值，但绝对不是药，不要误解。茶不可以当做药物来治疗任何一种疾病，生病了找医生去吧。
茶能解酒吗
医师认为，不少饮酒之人常常喜欢酒后喝茶，以为喝茶可以解酒，其实不然，酒后喝茶对身体极为有害。
现代医学研究表明，酒精对心血管有强烈的刺激性，而浓茶也同样具有兴奋心脏的作用，若将茶和酒加在一起刺激心脏，对心脏的损害就更大。
酒后不宜饮茶，尤其是浓茶。为了解酒，可进食些柑橘、梨、苹果之类的水果，喝西瓜汁更好。如无水果，冲杯果汁或糖水喝都有助于解酒。
正确做法：先醒酒，醒酒后大月2小时在饮茶。
缓解牙齿过敏的小妙招
缓解牙齿过敏，可以将新鲜茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼。研究表明，茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、杀菌之功效，还能增强牙釉质的抗酸能力。
茶叶中的氟离子对牙齿还有很好的保健作用，它与牙齿的钙质有很大的亲和力，这就像给牙齿加上了一个保护层。
所以牙齿过敏的时候，可以咀嚼茶叶来缓解过敏。
女士什么茶刮油效果好
女士什么茶刮油效果好，毫无争议普洱熟茶，普洱熟茶性温更适合女性。
普洱熟茶的刮油减肥作用，来源于茶褐素，而非茶多酚。
茶褐素能将肠道中的油脂中和，避免人体吸收，及时排出体外，有去污剂的特点（减少脂肪吸收）；又能加速机体对体内存储脂肪的新陈代谢，有激活剂的特点（增加脂肪代谢）。
