一、山药茶 山药本身具有健脾益胃、滋肾益精、降低血糖、延年益寿的作用。 根据《临床实用中药学》记载，作为药食两用的植物食材，山药具有补脾、益肺、固肾益精的功能。 其治疗功效首先就是治疗多食、多饮、多尿，形体消瘦为主要表现的津亏燥热型消渴病，即指糖尿病，临床症状表现为“三多一少”。
二、金针菇茶 金针菇富含锌、钾，钾可以控制血糖的升高，锌可以增加胰岛素原转化为胰岛素的能力，加强机体对葡萄糖的利用，抑制血糖的升高。 金针菇也可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治糖尿病心脑血管疾病，降低糖尿病并发疾病的发病率。
三、枸杞茶 枸杞茶也是糖友们可以常喝的降糖佳品。枸杞子具有增加胰岛素敏感性、降低血糖，同时提高饭后糖耐量的作用。 常喝枸杞茶也对糖尿病有很好的辅助食疗功效。
) )茶为什么称为万病之药
《神农本草》中记述：神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。神农尝百草的传说，说明茶的发现与利用已有四、五千年历史，人们以茶为药，发现了茶的药用功能。
人们把茶称为“万病之药”，并非是说茶能直接治好人的每一种疾病，而是从传统中医学的原理去归纳总结茶的医疗保健功效，认为长期饮茶可使人元气旺盛，百病自然难侵，有病自然易愈。
)血糖高喝什么茶好
因为黑茶（含普洱熟茶）具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量。
多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量。只是黑茶毕竟是茶不是要，只能起辅助作用。
)茶叶中的糖对减肥有影响吗
没影响！ 茶叶中碳水化合物的含量为30%左右； 其中能被沸水泡出来的糖类不过4-5%。
红糖姜茶的功效与作用
❶去除胃寒，暖胃
胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病，一般胃寒可以喝红糖姜茶，效果非常好。出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
❷驱寒除湿
主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因。而生姜驱寒除湿的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。
❸防治风寒感冒
红糖姜茶药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。
❹暖宫、治痛经
红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经。
)肠胃不好喝什么茶好
1.肠胃不好建议品饮普洱熟茶 普洱熟茶的渥堆发酵环节产生了很多的有益菌，有益菌附着在我们的胃黏膜上对我们的肠胃有很好的保护作用，因此长期合理的喝普洱熟茶对肠胃有很大的好处。
2.肠胃不好建议品饮红茶 红茶属于全发酵的茶品，发酵环节茶多酚咖啡碱等物质会被大量的氧化成其他的物质。茶多酚和咖啡碱的含量降低后，对肠胃的刺激性减少。因此肠胃不好的茶友可以品饮红茶。
3.老普洱茶和西湖龙井 普洱茶和白茶具有越陈越香的特性，越陈越香是一个后发酵的过程。随着时间的存储，茶叶里面的茶多酚和咖啡碱也会发生转化从而含量降低。
) )喝茶应该喝什么样的温度最好
根据研究结果显示：饮用70℃或温度更高的茶的人群患食道癌的风险比正常人高出了8倍；饮用65℃~69℃茶的人群，患食道癌的风险是饮用温度低于65℃者的2倍。
因此喝茶最适宜的温度为50~60℃，这个温度适合口腔粘膜，也有利于茶汤口感的体验。
结论：不能饮用超过70℃的热茶，（夏季）尽量在茶水沏好大约3~4分钟后再饮用，冬季大约放置2分钟左右即可达到饮用温度。
) )早上起床空腹喝茶好不好
早晨起床胃内残留物基本排空，空腹饮茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能造成胃黏膜的损坏，引起慢性胃炎。
另外，茶叶中含有较高的咖啡碱，空腹饮茶时肠道就会过量吸收这种咖啡碱，从而加速心率而导致心慌。
因此起床后感觉疲劳、精神不振，内分泌并没有达到理想的水平，不宜饮茶，早上起来的第一件事是饮白水，轻微运动，然后进食，隔1小时左右再饮茶。
综上来看，早起空腹喝茶这种行为是不宜养成习惯的。
一年四季喝什么茶最好？
春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的冷邪，增进人体阳气生发；
夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦冷，能清热、消暑、解毒、加强肠胃功效，增进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；
秋季宜喝青茶，青茶不冷不热，能彻底排除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；
冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰盛的蛋白质，有一定滋补功效。
秋季喝什么茶对身体好
秋天，属凉
有萧杀之象，空气渐渐干燥，人们感觉皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适，这叫“秋燥”。
此时宜喝清淡一些的茶，如乌龙茶、老白茶，内质馥郁，不寒不热。秋凉饮之，可以润肤、除燥、生津、润肺、清热、凉血。
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