肥胖,是隐形杀手。大多数肥胖人群都患有高血脂、高血压等疾病。今天为大家介绍一款可有效减肥,并对于心脑血管疾病有预防作用的保健茶?,乌龙首乌山楂茶。这款茶可平时代茶频饮,有兴趣的朋友快来看一看吧。
乌龙首乌山楂茶的制作方法
乌龙首乌山楂茶的原料:
乌龙茶5克、何首乌15克、山楂15克。
乌龙首乌山楂茶的做法:
1、将何首乌和山楂放入锅中,放入1000毫升清水,煮开后再持续煮5分钟即可关火。
2、用煮好的汤来冲泡乌龙茶即可。
乌龙首乌山楂茶的功效:
1、乌龙茶:有降血脂、减肥的功效。
2、何首乌:有降血脂、润肠通便的功效。
3、山楂:有消食、降压降脂的功效。
乌龙首乌山楂茶的制作小提示:
脾胃虚寒的人群不适宜饮用此茶。
山楂茶是一款养生茶疗。山楂——酸、甘、微温。归脾、胃、肝经,消食健胃,行气散瘀,有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。
为圆形片,皱缩不平,直径l~2.5cm,厚0.2~0.4cm。外皮红色,具皱纹,有灰白小斑点。果肉深黄色至浅棕色。中部横切片具5粒浅黄色果核,但核多脱落而中空。有的片上可见短而细的果梗或花萼残迹。气微清香,味酸、微甜。