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黄茶的保健功能,五大功效养生保健!

2020-06-24 


黄茶主要有:君山银针霍山黄芽蒙顶黄芽莫干黄芽平阳黄汤

黄茶-霍山黄芽

黄茶-君山银针

黄茶-蒙顶黄芽

黄茶-莫干黄芽

黄茶-平阳黄汤

黄茶是国内知名茶,属于轻发酵的茶,黄,茶中富含茶多酚、氨基酸、维生素、可溶糖等营养物质等一些营养物质适量饮用黄茶,有养生和保健的功效,下面我们就一起来看一下黄茶的保健功能吧!

黄茶的保健功能

1、提神醒脑、消除疲劳

虽然黄茶经过高温的杀青,但茶最基本的功效还是存在的,黄茶它一样可以提神醒脑,并且黄茶经过高温杀青后就不会像绿茶那么刺激,还保留了绿茶的大部分营养成分

2、助消化

黄茶中含有一定量的消化酶,人适量饮用黄茶,有利于缓解消化不良的问题。黄茶对于人体脾胃健康有很大的好处,要是经常出现食欲不振或者是不想动的情况,就适量饮用黄茶吧。黄茶能够促进消化,避免消化不良。

3、消除脂肪

黄茶中的营养成分也是脂肪细胞的克星,纳米黄茶能够刺进脂肪细胞,通过代谢作用,让脂肪被消除。因此,适量饮用黄茶,能够对达到减肥的效果。

4、提高脂肪代谢

黄茶茶根可以用来按摩,通过按摩可以刺激穴位,能够达到调节身体机能的作用,有效的提高脂肪的代谢效果。

5、保护肠道

黄茶中含有丰富的营养物质,比如含有茶多酚、氨基酸以及多种维生素等等,这些营养元素能够刺激食道,利于食道健康。

黄茶的禁忌人群

1、缺铁性贫血者

茶中的鞣酸会影响身体对铁的吸收,使贫血加重。

1、神经衰弱者

茶中的咖啡因能使人兴奋,引起基础代谢增高,加重失眠。

3、动性胃溃疡患者

咖啡因刺激胃液分泌,加重病情,影响溃疡愈合。

4、泌尿系结石者

茶中的草酸会导致结石增多。

5、肝功能不良者

咖啡因绝大部分经肝脏代谢,肝功能不良的人饮茶,将增加肝脏负担。

6、哺乳期妇女

咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿发生肠痉挛,贫血,还会影响孩子的睡眠。

7、心脏病者

饮茶过多,会使心跳加快,有的还可出现心律不齐。

8、孕妇

饮茶过多,会使婴儿瘦小体弱。

9、醉酒者

酒精对心血管刺激很大,咖啡因可使心跳加快,两者一起发挥作用,对心脏功能欠佳者,十分危险。

综上所得,黄茶作为历史名茶,含有很多的营养成分,具有很多的功效,一般来说喝黄茶对我们的身体健康很有帮助,但是喝黄茶也需要注意,不是所有的人都可以喝!




黄茶是中国特产。其按鲜叶老嫩芽叶大小又分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶。黄芽茶主要有君山银针、蒙顶黄芽和霍山黄芽、远安黄茶;如沩山毛尖、平阳黄汤、雅安黄茶等均属黄小茶。三峡库区蓄水以后,秭归山区常年雾气笼罩,形成了独具特色的秭归黄茶,也属于黄小茶。

而安徽皖西金寨、霍山、湖北英山和广东大叶青则为黄大茶。黄茶的品质特点是“黄叶黄汤”。湖南岳阳为中国黄茶之乡。

黄茶属轻发酵茶类,加工工艺近似绿茶,只是在干燥过程的前或后,增加一道“闷黄”的工艺,促使其多酚叶绿素等物质部分氧化。其加工方法近似于绿茶,其制作过程为:鲜叶杀青揉捻—— 闷黄、干燥。黄茶的杀青、揉捻、干燥等工序均与绿茶制法相似,其最重要的工序在于闷黄,这是形成黄茶特点的关键,主要做法是将杀青和揉捻后的茶叶用纸包好,或堆积后以湿布盖之,时间以几十分钟或几个小时不等,促使茶坯在水热作用下进行非酶性的自动氧化,形成黄色。



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