沏好的茶水可以放4个小时左右，好的茶水放置时间太长，不建议服用，茶水要就着热喝，凉了都不建议服用，会引起胃肠道的反应，导致恶心呕吐等现象。
保温杯可以喝茶吗：
可以的，保温杯只是不宜用来泡茶。如果外出时需要携带茶水，可以先用茶壶沏好茶水，待水温降低后再倒入保温杯中，这样是完全没关系的。这样既能保持茶温，也能一定程度上保留茶水的口感。
保温杯喝茶的注意事项：
1、把茶泡好，放到保温杯里装着可以，但是水温降低后，而不是高温的时候就倒进去，不然茶叶长时间浸泡在高温里，会大大加速有益物质流失。
2、喝完后注意清洗保温杯。茶长时间在杯子中会积累茶垢的。
