方法一：
玫瑰、千日红、红巧梅
玫瑰、千日红、红巧梅各3-5朵、蜂蜜或冰糖少许。
用少许开水冲泡润湿，再加开水冲泡，3分钟后即可。痛经的女孩子在每月例事前一周冲泡用饮用，有减缓的作用，长期饮用效果更佳。
方法二：
红巧梅、洛神花、蜂蜜。
冲泡方式：用沸水冲泡,加红巧梅10朵、洛神花6朵。待温热后，调入蜂蜜后即可饮用。
效能：消火祛斑，养颜调经、清肝散结，护肤消斑。常饮可延缓衰老,能调整内分泌紊乱引起的黄褐斑、肝斑、色斑、暗淡、暗疮，使皮肤光滑富有光泽和弹性，是来自西南的历代宫廷美颜茶。
方法三：
玉美人、红巧梅、情人草、柠檬片（是冲泡的剩余涂在面部滚疗面斑、粉刺）、橙菠萝
效能：美容祛斑
