冷饮食用过多，会影响脾胃的消化功能，出现胃胀气等不适，可以喝薄荷茶缓解症状。
中医认为薄荷性味辛凉，具有疏散风热、清利头目、疏肝行气等作用，除了治疗夏季的风热感冒，还常用于治疗因感受暑湿之邪所致的胃胀气。
此外，薄荷茎叶有特殊的香气，是世界三大香料之一。古代医籍中有薄荷“令人口香”的记载，因此，平素有口臭的人常饮用薄荷茶，有助于保持口气清新。
取绿茶3克（脾胃虚寒者可用红茶代替），干薄荷叶6克（鲜薄荷叶加倍），用开水浸泡5分钟即可饮用，可以调入适量蜂蜜。脾胃虚寒者还可加入胡椒3克。胡椒性温，温中散寒、下气，不仅能减轻薄荷的寒凉之性，还可以健胃，促进胃肠蠕动。
动物实验表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用，近期准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们，最好不要喝薄荷茶。薄荷属于辛凉解表类药物，大病初愈、风寒感冒及寒凉体质者最好少用。此外，由于薄荷芳香辛散，发汗耗气，因此，体虚多汗者也不宜过多饮用。
茉莉花茶的功效与作用
茉莉花茶，在花草茶类中极富盛名，有"在中国的花茶里，可闻春天的气味"之美誉。在茶叶分类中，茉莉花茶属于绿茶类，那么大家是否对茉莉花茶的功效与作用有所了解?如果茶友们对茉莉花茶的功效与作用不甚清楚，那就跟小编一起来阅读下文：
茉莉花茶的功效与作用：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤。茉莉花有抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。
在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶在绿茶的基础上加工而成，特别是高级茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用，如：茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝绿茶时的涩感，功能有所变化，其滋味鲜浓醇厚、更易上口，这也是北方喜爱喝茉莉花茶的原因的之一。各类茶叶其保健本质大同小异，各有特色，茉莉花茶除了具备绿茶的某些性能外，还具有很多绿茶所没有的保健作用。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品。
茉莉花茶-饮用注意
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
以上是对茉莉花茶的功效与作用的一个概述，平时多饮用茉莉花茶，可以使人延年益寿，身心健康，每天都能保持好心情!
