操作

分享

评论

0

喝减肥茶的坏处

2020-08-12 


减肥一直都是一个热门的话题,对于有减肥需求的人群来说,很多人士都会选择喝减肥茶,而经常喝减肥茶是否会有坏处呢?这是很多人担心的问题,下面去详细的了解一下。

对于具备减肥功效的茶叶来说,每日的饮用量是需要多加注意的,因为大量的长时间饮用,对自身的身体健康会造成一定的坏处。

减肥的茶叶一般多为荷花、决明子、山楂、番泻叶、绿茶、金银花等,荷叶消脂润肠;决明子清热败火;山楂消脂健胃;番泻叶通肠腹泻;绿茶促进脂肪代谢;金银花降低血清胆固醇。可见,减肥茶的成分偏寒,虚寒体质者应慎用,否则反而使新陈代谢缓慢,不仅减肥效果不明显,还损害了脾胃。

有的茶叶中含有维生素B1、C和咖啡因,这次物质能促进胃液分泌,有助消化与消脂。可以清除肠道里的油脂,即常说的“刮油”,而且茶多酚具有防止胆固醇在血管壁内沉积的作用,自然是减肥又保健的好选择。

而也是这些天然成分,如果在空腹状态下饮用,会对人体产生不利影响。空腹时,其中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃。除了会对胃肠有刺激,空腹时,茶里的一些物质容易被过量吸收,比如咖啡碱和氟。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状,医学上称之为“茶醉”现象。

温馨提示:喝茶叶进行减肥的时候,一般建议在饭后半小时,切忌在饭前饮用,以免伤及脾胃!

上一篇:减肥时喝哪种茶
下一篇:减肥茶能喝吗

免责声明

本文来自新闻媒体或自媒体,本平台文章版权,图片版权,视频版权归作者所有,转载请注明来源。如版权问题请及时联系:info@kongqueshuo.com    ,我们第一时间处理。

尊重原创立志弘扬传播茶文化孔雀说精选优质自媒体文章,文中所述为作者独立观点,不代表孔雀说立场,不承担任何责任。

发布评论文明上网理性发言,请遵守孔雀说评论服务协议
0条评论
评论列表
为您推荐
相关推荐