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夏日适合喝的保健茶

2020-08-12 


夏日适合喝的保健茶!酷暑难耐的夏季,不烦喝上一杯保健茶,让您的身心都能体会到清凉的感觉,下面就去了解一下适合夏季喝的保健茶。

1、清咽茶

组成:干柿饼10克-15克(勿洗)、罗汉果10克(或1枚)、胖大海1枚。

制法:将柿饼放入小茶杯内盖紧,隔水蒸15分钟后切片备用。罗汉果洗净捣烂,与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯,沸水冲入,盖5分钟后饮用或含服。

功效:清咽茶味甘甜微苦,滋润爽口,有清咽止痛、止咳消肿之效。咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等症可选用。其中柿饼上的一层白色结晶,俗称柿霜,有良好的凉血、清热、利咽作用,慢性咽炎病人常服有良效。

2、菊花山楂茶

组成:菊花15克、生山楂各20克。

制法:水煎或开水冲泡10分钟即可。每日1剂,代茶饮用。

功效:健脾,消食,清热,降脂,降血减胆固醇。

3、杞菊决明子茶

组成:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。

功效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪,头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。

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