1、枸杞茶
枸杞可以润肺祛燥、补肾益精,还可以养肝明目,具有不错的降压效果,经常饮用对于长期使用电脑引起的眼睛疲劳有不错的效果,也很适合秋冬季饮用哦!
做法:在杯子里放入10多粒枸杞,再往里面倒入开水冲泡就可以了。
2、红花茶
红花茶可以养血、活血、降压、降脂,还可以美容美发,特别适合秋冬季饮用,做法也非常简单,可是尽量不要在睡觉前饮用,容易影响睡眠。
做法:将5克红花、5克檀香和2克绿茶、30克红糖放在一起,加入沸水,泡上5分钟就可以了。
3、甘草茶
甘草茶可以治疗感冒和咳嗽,也可以治疗风火牙痛,秋季容易感冒咳嗽,所以这款茶很适合秋冬季饮用。
做法:将10克甘草、5克茶叶、8克食盐,1000克毫升调和在一起,先把水烧开,然后再把甘草、茶叶和食盐放进去煮开后再煮10分钟。