今天就告诉大家有四种“代用茶”需要慎饮喝，他们是罗布麻、苦丁茶、绞股蓝、银杏叶属仅用于保健食品的物品，含上述成分的代用茶。
所谓代用茶，是指选用可食用植物的叶、花、果（实）、根茎等为原料加工制作的、采用类似冲泡（浸泡）方式供人们饮用的产品。人们通常所喝的菊花茶、苦丁茶、枸杞子、胖大海等都在此列。
“降血压能喝苦丁茶，如果血压低的人不知情，经常喝苦丁茶就适得其反了。”合肥市质监局食品办有关负责人告诉记者，罗布麻、苦丁茶等四种代用茶属于保健食品，应在相关部门按保健品办理生产手续，不能有QS标识。
据悉，合肥市质监部门近期将对代用茶生产企业开展现场检查行动，对违反规定使用非普通食品原料生产代用茶以及在产品标识中宣传具有疾病预防和治疗功能的企业，将依法处理
禁忌熬夜族常喝浓茶可致贫血
现代生活使人不愁温饱，完全可以获得充足的营养，那为什么部分人群中的缺铁性贫血患者反而会增加呢？
一是现代生活使很多家庭用上了铝锅、不锈钢锅，不再用铁锅炒菜。如果一个家庭长期不用铁锅炒菜，他们就只能从食物中获取铁，而少了从铁锅获取脱落铁的途径，一旦铁的需要量增加（如小孩生长期或女性怀孕）或丢失过多（如女性月经等）就会发生缺铁性贫血。
二是现代生活中某些人工作太忙需要熬夜，使他们养成了喝浓茶的习惯，但他们不知道茶叶中的鞣酸会与铁离子形成难以吸收的化合物，长此以往，发生贫血还不知道病因。
三是现代生活使高血压、高血脂、糖尿病等富贵病高发，使这些人吃饭战战兢兢，他们这也不敢吃，那也害怕碰，久而久之，不合理的饮食导致了营养性贫血的发生。
山楂荷叶隆脂茶
鲜山楂30克，生槐米5克，嫩荷叶15克，决明子10克，白糖适量。
[制作]
将四味药放入沙锅中煎煮，待山楂酥烂时，用汤勺将山楂碾压碎，再煮10分钟左右，滤取煎液，加入白糖，即可。
[用法]
每日1剂，温服或凉服，代茶用，不拘时频频饮服。
[功效]
行瘀化滞，清肝。适用于高血脂症、消化不良、习惯性便秘等。
[注意事项]
脾虚便溏者慎用。
