百合花茶是当下颇为流行的一款健康保健茶饮，富含大量维生素与矿物质，对身体健康有很大益处。百合花茶，采用先进的科学技术将百合花加工配制而成，富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有宁心安神、润肠通便等功效，备受人们的青睐。
百合，产地分布中国、日本、北美和欧洲等温带地区，百合花姿雅致，叶片青翠娟秀，茎干亭亭玉立，素有“云裳仙子”之称。百合不仅观赏价值高，营养功效也极为突出。那么你知道百合花泡水的功效?如果你不清楚，下面就由小编来讲解。
百合花泡水的功效：
一、肺痨久嗽，咳唾痰血，百合并，心悸怔忡，失踪眠多梦，烦燥不安，肉痛，喉痹，胃阴不足之胃痛，二便晦气，浮肿，痈肿疮毒，脚气，产后出血，腹胀，身痛。
二、补中益气，温肺止咳。干品作粉煮食有滋补营养之功，鲜品有镇静止咳浸染。合用于体虚肺弱，慢性支气管炎，肺气肿，肺结核，咳嗽咯血等。亦用于急性热病后期，神志恍惚，以及妇女更年期神经官能症，癔病等。
百合花水不仅可以喝，还可当做化妆水来使用，同样具有非常不错的效果。怎么用百合水来护肤呢?很简单，在喝的百合花水里面，多加些百合花就可以了。比如说，普通的人喝10克百合花泡的水，喝到下午、晚上，基本上没有味道就可以了，这样的百合花水是不适合用来外用的。如果你要洗，那你最好加大用量，加到每天30克，早晨煮完以后，放一下。然后洗脸，有的人习惯早晨洗澡。洗完以后，就拿这个水轻轻地拍面部、颈部、手部和腕部，便可起到去皱的作用。
喝百合花茶的好处：百合花茶具有滋阴润肺，润肺止咳，清心安神，美容养颜的作用。百合花茶清火润肺、清心安神，几乎没有副作用，特别适合患有慢性呼吸道疾病的人作为长期的养生茶饮，对调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等症有很好的效果。
喝百合花茶不仅是高雅的消遣，对身体也有好处。百合花含有丰富的蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值，所以素有鲜花小人参的美誉。《滇南本草》曾记载百合花可止咳利小便，安心、宁心、定心志，中医也认为百合花性平、味甘、无毒，用百合花泡茶喝，既可愉悦心情，又能清火润肺、清心安神。
百合花茶含有多种胡萝卜素，在咳嗽的时候，饮用百合花茶能清热解毒，舒缓咳嗽症状，起到良好的止咳功效。而且百合花茶几乎没有什么副作用，特别适合患有慢性呼吸道疾病的人作为长期饮用的养生茶饮。经常饮用，能够增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能，对调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等症有很好的效果。
百合花茶还有一定的镇静作用，如果晚上睡不安稳，经常容易被惊醒，饮用加了冰糖的百合花茶能起到很好的安眠效果。百合花茶里面的有效成分还可以滋阴养脾。身体虚冷、体弱无力、脾胃容易受寒的人饮用它还可以减轻胃疼。在炎炎夏日里，若能来一杯清凉的百合花茶，会是一件很享受的事，它能滋阴润燥、清新去火，消除干渴;如果有没喝完的百合花茶，也不用急着倒掉，将茶水加入到浴缸里来洗澡，还可治疗皮炎湿疹、润肤美白。
注意事项：孕妇禁用;脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。
以上是对喝百合花茶的好处介绍，夏天喝百合花茶是不错的选择，因为百合花茶具有润燥去火的功效，大家不妨试试。
百合花茶的泡法：
1、将干百合花和干菊花放入玻璃杯中。
2、将沸水冲入玻璃杯中，盖上杯盖。
3、约十分钟之后揭开杯盖，加入适量蜂蜜或冰糖。
4、饮用时轻摇杯身，使蜂蜜或者冰糖充分溶解。
茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。
百合花茶的泡法搭配：金银花及冰糖。
注意事项：孕妇禁用;脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。
