减肥就喝减肥茶,这种不正确的理念已经被一些不良商家用来做广告。每到夏季,各种减肥广告铺天盖地,许多追求苗条的女性抵挡不住诱惑不惜重金买回减肥药、减肥茶,专家提醒,女性不要盲目听信广告,猛灌减肥茶,有些减肥茶里添加了甲状腺激素,虽然有一定的减肥效果,但最好在医生的指导下严格按照时间、剂量服用,如果长期过量服用一不小心就会引发甲亢。
27岁的张女士去年底顺利地生了个男宝宝,由于坐月子期间补得太厉害,等今年初去上班时,张女士仍然像怀胎十月,爱美的张女士无法忍受同事们异样的眼光,因此在今年2月给孩子断奶后,就开始减肥。在网上看到某减肥茶的神奇效果后,张女士就开始把这种减肥茶当茶水喝,没想到还真有效,臃肿的身材渐渐变得苗条,不少女同事也开始向她取经,正当她为自己的减肥成功暗自得意时,却发现这半个月来,自己的食量明显增大,体重反而减轻,而且常常感觉疲惫、心慌。去医院一检查,原来是患上了甲亢,而且甲亢就是长期饮用减肥茶造成的。
广州中医药大学第一附属医院三内科杨小红教授介绍,某些减肥药品可能添加了甲状腺激素。这种激素能促进人体的新陈代谢,加速脂肪分解,有一定的减肥效果,但如果长期服用,则导致甲状腺激素过量,引起甲亢。
杨教授介绍,甲亢最中意年轻女孩,女性发病率比男性高约4~6倍。甲亢患者由于代谢亢进,营养物质需求明显增加,如果营养补充不足,消瘦可更为明显,因此,一旦患了甲亢,饮食应从以下几个方面加以注意:每日进食总热量,男性至少2400千卡,女性至少2000千卡;多吃高蛋白食物,年轻患者还需多吃脂肪类食物;多吃含维生素丰富的水果、蔬菜;少吃辛辣食物,如辣椒、葱、姜、蒜等;忌食含碘多的食品,如海带、海藻、昆布、海虾、海鱼等海产品,不吃加碘盐;尽量不吸烟,不饮酒;少喝浓茶、咖啡。
杨小红介绍,甲亢是容易复发的疾病,因此平常应尽量小心避开以下这些诱发因素:要防止感染,如扁桃腺炎、肺炎等,避免过度疲劳,精神紧张、忧虑等,不要大量吃海带等海产品或含碘药物如胺碘酮等。
甲亢简易辅助疗法:
杨小红表示,患了甲亢可自己在家动手煮茶水或汤水辅助治疗,效果也不错。
一、甲亢初期出现烦躁、失眠等症状,可用下列方法配合治疗:
1.夏枯草30克,煎水代茶饮。
2.菊花30克,煎水代茶饮。
3.白菜干50克,猪骨适量,蜜枣2个,同煮1小时成汤,调盐饮用。
4.苦瓜100克,排骨适量,同煮1小时成汤,调盐饮用。
二、甲亢后期出现口干、神疲乏力等症状,可用下列方法配合治疗:
1.沙参15克,玉竹15克,百合15克,瘦肉适量,蜜枣2个,同煮1小时成汤,调盐饮用。
2.西洋参10克,瘦肉适量,蜜枣1个,文火炖1.5小时成汤,调盐饮用。
3种茶补水嫩肤抗拒电脑辐射1、桃花茶
干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可买到,如能自己采集到农历三月初三东南方枝头的桃花,效果更好)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。每月将这三样物品置于杯中,用沸水冲泡,加盖,10分钟后饮用,每日可反复冲泡3~4次。这种茶能祛除黑斑,白嫩肌肤,但孕妇及月经量过大者忌用。
2、红花茶
红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽。
3、柠檬茶
将柠檬去皮以后切成片(一定记得要去皮,因为柠檬皮汗会令黑色素沉淀),依个人口味添加冰糖,泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素C,此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等,常饮柠檬茶,会让你的肌肤回复光泽与弹性。