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无糖饮料最好选茶

2020-08-12 


茶叶从发明到利用,经历了一段漫长的历史,它之所以深受人们的欢迎,除了可作为饮料被人们饮用外,还因为它对人体能起到一定的保健和治疗的作用。三国时代,诸葛亮带兵南征北战。一次,兵至云南励海,士兵因水土不服,多害眼病,诸诸亮命令士兵采茶煮水喝,不久,把眼病治好了。直到现在,当地人民还把茶树称作"孔明树",把诸葛亮尊为"茶祖"。

在血糖控制较好的情况下,糖尿病人可以选择一些无糖饮料,但面对市场上琳琅满目的无糖饮料,怎样选择呢?

广东中山大学附属第三医院营养科副主任卞华伟介绍说,在众多无糖饮料中,对糖尿病人最有好处的还是茶类饮料,如绿茶花茶乌龙茶等都是很好的选择,其中绿茶则是“上选”。因为茶叶中的茶多酚对降血脂有好处,所以多喝茶,尤其是绿茶,对糖尿病合并血脂紊乱的患者有较好的帮助。而且绿茶富含谷氨酸、天冬氨酸等物质,有利尿、缓解压力的作用。

需要注意的是,在无糖饮料中,最不提倡糖尿病患者饮用的是碳酸类饮料,其次是南瓜果汁,因为南瓜的血糖生成指数较高,升血糖较快,建议糖尿病患者不要多喝。

另外,目前较受追捧的功能饮料其实大多都是个噱头,一般都含有一定的蔗糖,实际意义不是很大,所以糖尿病人尽量不要饮用。

手脚发软口常干也是甲亢症状

核医学治疗已被国外列为首选方式

甲亢患者容易兴奋、焦躁易怒、多言好动、情绪异常,常被误诊为“神经官能症”。在神经兴奋刺激下,肠蠕动速度加快,食物在消化道停留时间过短,不能充分吸收,患者还会有消化系统表现,主要是口干,出汗多,爱饮水,大便次数多,严重者肚脐周围还会痛,呈现慢性腹泻的表现。有的患者则频频拉肚子,因而被误诊为急性肠炎等消化器官的疾病。生殖方面,女性容易出现月经不顺、异常,多汗,失眠多梦,被诊断为“不育”。有些年纪大的则会被误诊为“更年期障碍”。

此外,手脚发软、肌肉萎缩等症状被误诊为肌肉、神经的疾病。范义湘说,这是因为甲亢患者新陈代谢快,吸收不好,处于“负氮平衡”状态,即蛋白质摄入小于消耗量,肌肉变松,病人相当于提前老化,过一天的消耗等于健康人过三天的消耗量。

小部分患者出现寻常性白斑,皮肤瘙痒,被误诊为皮肤疾病。“因为病人神经兴奋,对痒的感觉较普通人更‘灵敏’,而且甲亢患者多属于过敏体质。”

甲亢的治疗可以分为三类:内科药物治疗、外科手术以及核医学的131I,即碘131同位素治疗。

内科治疗主要是服用西药,但是药物的副作用比较大,且由于服药时间很长,通常需要一两年以上,很多病人都无法坚持,病情不断反复。范义湘说,外科手术主要通过切除部分甲状腺组织来达到治疗的目的,但“后患”不绝:切除组织过少则会导致病情复发,切除过多则造成甲状腺功能低下。手术中一旦损及甲状旁腺,则会造成永久性的损害,患者因钙磷代谢紊乱,时常手足抽搐。此外,还会出现喉返神经的永久性损伤,导致声音嘶哑甚至失声等。

目前,碘131同位素治疗已被国外医学界列为首选治疗方式,它有50多年的应用经验,被称为“内科甲状腺切除术”、“液体刀”。通过给病人服用含有碘131同位素的药水,具有放射性的碘进入体内后会被人体甲状腺“定向”摄取,破坏甲状腺细胞。

不过,由于戴着“核医学”的帽子,患者常常望而却步。“碘131虽有放射性,但在人体内的有效半衰期只有三至五天,之后因发生物理衰变而不具备放射性,随着人体新陈代谢被排出体外。”治疗时,性腺受到的X线辐射剂量少于30mGy,相当于子宫输卵管造影或钡剂灌肠时性腺受到的辐射量,不会对以后的健康造成影响。

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